营养圣经 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-02

营养圣经 2024 pdf epub mobi 电子书

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营养圣经电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

有一个激动人心的消息，上海惜安健康咨询有限公司（AWB China)将在十一月份主办一次与健康密切相关的活动。11月17-18日在北京，将由英国最权威的营养学家、”营养圣经”作者帕特里克•霍尔福德与广大的健康爱好者分享他的营养保健以及健康生活的智慧。讲座内容包括： 1. 百分...

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出版者:北京出版社

作者:[英] 帕特里克·霍尔福德

出品人:

页数:505

译者:范志红

出版时间:2012-1

价格:49.80元

装帧:

isbn号码:9787200089127

丛书系列:

图书标签: 营养学健康营养饮食科普养生英国生物/健康

营养圣经 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《营养圣经(最新修订版)》出版近20年，是全球最受欢迎、最经典的健康营养学书籍之一，已被译成20种语言全球发行。作者帕特里克•霍尔福德是国际健康和营养领域的权威，国际最佳营养学会创始人，领衔国际营养学研究，几十年来致力于各种疾病的营养治疗。“营养圣经》是他多年研究成果的集大成之作，以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议；对不同年龄人群，防止心脏病、高血压、关节炎等疾病，防癌、抗癌，提高免疫力，摆脱失眠、抑郁等有直接帮助。

《营养圣经(最新修订版)》为《营养圣经》最新修订版，帕特里克•霍尔福德根据国际营养学最新研究状况对内容进行了更新和完善，并由国内著名营养学家范志红主持翻译、审订。

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营养圣经 2024 pdf epub mobi 用户评价

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每篇都一个调子，先说这种疾病的成因，一般是教科书上的一样。然后讲营养增补剂对疾病的种种好处，当然要罗列研究数据。最后教你只吃水果蔬菜。很多有教养的人都认为这是对的，也是素食主义盛行的原因。难道人类真只是素食动物，机体的所有设备都是为素食而运行，没有植物我们不是死就是慢慢病死？我也不知道。。只看到220页。

评分☆☆☆☆☆

对之后扩展项目有帮助，1.介绍什么是最佳的营养，也介绍了反营养；2.良好的膳食细分有哪些；3.身体各个器官需要什么营养；4.最佳营养的好处；5.不同年龄段需要些什么营养；6.如何确定个人最佳营养和方案；7.各种疾病的食疗方案。

评分☆☆☆☆☆

是本非常适合放在家里，当字典查的营养书。只是我还是觉得营养学这个东西不是艺术，而是科学，作者有很多观点还是过于主观，比如对于牛奶对人体的危害，全面抑制奶制品什么的，现在科学方面确实是有很强的这方面的观点存在，可是并不是非常确定。所以这本书虽然是很多方面都很有参考价值，但还是要分辨着看，作者太主观，不可以全盘接受。

评分☆☆☆☆☆

再版了，但有些观点还是有偏颇

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非常棒的一本营养学书。读书笔记做起来。

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