顶天立地的功夫 2024 pdf epub mobi 电子书

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顶天立地的功夫 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马世琦先生，1944年出生，形意拳大家，尚派形意拳第三代传人，内家拳之集大成者。毕生致力于内家功法的研究与教学，将形意拳内功理论、修炼体系、实战技术等发展到了全新高度。马老人生坎坷，但甘于平淡，不逐名利；虽功夫卓绝，却毫不藏私，始终以真功授人，循循善诱，慈悲爱护。数十年来教人无数，弟子学生遍布海内外，求学者无不为其功夫所着迷，为其品行所叹服。

2012年，马老及其众弟子在北京创办 “明心堂”，向社会大众普及形意拳内功功法，传承和发扬纯正的中国传统功夫，让每个有缘人都能接触到正法，净化身心，真正把健康掌握在自己手中。

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发表于2024-11-25

顶天立地的功夫 2024 pdf epub mobi 电子书

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顶天立地的功夫电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

1、这本书的精华在于几张站桩的图和要领介绍，网上其实都有，随便搜一下即可，不用专门买书。 2、书里有很多车轱辘话和自吹自擂的话，读来会心一笑，不过是落寞老人过过嘴瘾、赚赚吆喝而已，什么能打得过肌肉壮汉、年轻力壮小伙子之类，听了之后礼貌性的微笑一下即可。 3、书里...

评分☆☆☆☆☆

书一半多是说理述往，吹牛洗脑的作用，可翻可略。马老借形意拳的名目说桩法，桩法又不是常见的三体，是基于无极式的几种变型，所以实则是(直立)站桩修道的入门功夫介绍。但是仅限入门、养生，别想太多、炼气化神什么的，所以仅推荐前三式，网上也有图片的，和静坐调息的效果...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:

作者:马世琦

出品人:

页数:290

译者:

出版时间:2016-7

价格:68

装帧:平装

isbn号码:9787519015701

丛书系列:

图书标签: 养生站桩形意拳武术功夫中医马世琦文化

顶天立地的功夫 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书是形意拳大家马世琦先生五十年功法教学和修炼的经验总结。全书分上下两篇，上为“见道”篇，理清概念，建立正信，阐述内功之妙用所在；下为“实修”篇，详述具体修持方法步骤，身形姿式，为本书重中之重。

本书为马老数十年践行武学之精髓，以桩功为主体，以动功、身法、步法为作用。本书所讲的功法，经过马老多年亲身实践，不仅符合“提挈天地，把握阴阳”的最上品养生原则，还能外正身形、内补正气，使身心皆合于大道，真正让习练者“无屈膝折腰之苦”。

马老功法将道家修炼、中医、武术、现代科学等完美融合，以养生为体，技击为用，性命双修，内外兼顾，既是最上乘的内家拳功夫，又是基于传统文化的生命科学，在养生康复、实战技击、心灵禅修等方面效果显著，为形意拳在大众中的普及开创了全新的局面。

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顶天立地的功夫 2024 pdf epub mobi 用户评价

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传统的桩弯腰屈膝真的会痛，实践宋老的桩法，只是每天站不过一小时，效果实在有限。

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大道以多歧而亡羊

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大道以多歧而亡羊

评分☆☆☆☆☆

站桩和腰痛治疗的关系不如表面上看起来那么明显，但实际上站桩对于腰部伤痛恢复的帮助非常大。如果说形体矫正是前提，那么站桩就是恢复的催化剂，更充盈的气血状态下，恢复效率大大提升。这本书作者自幼习武，有着多年站桩经验，分享真诚无私，可操作性强，适合之前未接触过桩功的人入门。

评分☆☆☆☆☆

作者讲解的视频，站桩，动功，五行拳，形意内功，三体式及推手 https://search.bilibili.com/all?keyword=%E9%A9%AC%E4%B8%96%E7%90%A6 另附徐纪的形意拳讲解 https://search.bilibili.com/all?keyword=%E5%BE%90%E7%BA%AA%20%E5%BD%A2%E6%84%8F%E6%8B%B3&from_source=banner_search

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