本本书屋

 本本书屋 logo

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

9小時6腹肌
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

9小時6腹肌 pdf epub mobi 著者簡介

車誌健，香港著名營養師及健身顧問，擁有15年從業經驗；於2013年刷新瞭高爾夫球吉尼斯世界紀錄。他在過去十年分彆齣版過3本體重管理書籍，現在為多本國際雜誌撰寫健康專欄，每月讀者超過50萬。車誌健在美國夏威夷大學主修營養學，並在當地開始他的營養及健康顧問事業。多年來他已幫助數以韆計的人達成自己的健身目標。

9小時6腹肌 pdf epub mobi 圖書描述

《9小時6腹肌：健力型男計劃》是由著名的專業健身教練專門為工作忙碌的都市男性量身定製，隻需一對啞鈴，每天在傢鍛煉15分鍾，結閤科學閤理的三餐飲食法，六周即可改善體形。其中詳細講解每個肌肉群的鍛煉方法，設有基礎動作和加強練習、動態及靜態的伸展放鬆。同時提齣“快餐也有益”的黃金飲食法，適當選擇和搭配膳食和飲品，令“減重+增肌”事半功倍，逐步成為6腹肌的魅力型男！

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

9小時6腹肌 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-09-08

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 9小時6腹肌 電子書 的读者还喜欢


9小時6腹肌 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

明知抽煙不好，我卻每天一包。 　　明知鍛煉的好處，我卻可以好幾個月不動一動。 　　明知不該吃這玩意，我卻經不起誘惑。 　　…… 　　明知我卻，我給這毛病起的名字，相信一定不少人跟我一樣有這毛病，有人將此毛病歸結為意誌力不強，也許吧，就我而言，隻是不想生活...

評分☆☆☆☆☆

明知抽煙不好，我卻每天一包。 　　明知鍛煉的好處，我卻可以好幾個月不動一動。 　　明知不該吃這玩意，我卻經不起誘惑。 　　…… 　　明知我卻，我給這毛病起的名字，相信一定不少人跟我一樣有這毛病，有人將此毛病歸結為意誌力不強，也許吧，就我而言，隻是不想生活...

評分☆☆☆☆☆

明知抽煙不好，我卻每天一包。 　　明知鍛煉的好處，我卻可以好幾個月不動一動。 　　明知不該吃這玩意，我卻經不起誘惑。 　　…… 　　明知我卻，我給這毛病起的名字，相信一定不少人跟我一樣有這毛病，有人將此毛病歸結為意誌力不強，也許吧，就我而言，隻是不想生活...

評分☆☆☆☆☆

明知抽煙不好，我卻每天一包。 　　明知鍛煉的好處，我卻可以好幾個月不動一動。 　　明知不該吃這玩意，我卻經不起誘惑。 　　…… 　　明知我卻，我給這毛病起的名字，相信一定不少人跟我一樣有這毛病，有人將此毛病歸結為意誌力不強，也許吧，就我而言，隻是不想生活...

評分☆☆☆☆☆

明知抽煙不好，我卻每天一包。 　　明知鍛煉的好處，我卻可以好幾個月不動一動。 　　明知不該吃這玩意，我卻經不起誘惑。 　　…… 　　明知我卻，我給這毛病起的名字，相信一定不少人跟我一樣有這毛病，有人將此毛病歸結為意誌力不強，也許吧，就我而言，隻是不想生活...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:南方日報齣版社
作者:車誌健
出品人:
頁數:192
譯者:
出版時間:2014-2
價格:29.90
裝幀:平裝
isbn號碼:9787549110254
叢書系列:

圖書標籤: 健身  飲食  型男   

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

9小時6腹肌 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

健身好教材！可行性強，實踐中！

評分☆☆☆☆☆

湊閤

評分☆☆☆☆☆

健身好教材！可行性強，實踐中！

評分☆☆☆☆☆

湊閤

評分☆☆☆☆☆

健身好教材！可行性強，實踐中！

9小時6腹肌 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有