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習慣
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習慣 pdf epub mobi 著者簡介

傑裏米•迪安(Jeremy Dean) 倫敦大學學院（University College London）心理學博士，知名網站PsyBlog創始人。PsyBlog在全球擁有七十萬大眾用戶，每個月的平均點擊量達一百萬人次，被許多知名媒體采訪報道，包括BBC、《紐約時報》《衛報》《倫敦時報》等。

劉勇軍 自由譯者，齣版過二十餘部社科和小說譯作，如《人纔管理大師》《臥底中情局》《加菲貓妙想故事》等。

習慣 pdf epub mobi 圖書描述

編輯推薦

1. 美國心理學之父威廉.詹姆斯說：“我們的一生，不過是無數習慣的總和！”追求更加完美的生活，需從瞭解習慣、改善習慣開始。

2. 英國倫敦大學心理學博士創作的，幽默有趣、有啓發性且實用的成功心理學著作。

3. 高德（《洗腦術》作者）、張德芬、素黑、鮑溫（《不抱怨的世界》作者）聯袂推薦。《書商周刊》《齣版人周刊》《Day Spa》雜誌等國外媒體盛贊的心理學通俗讀物。

名人推薦

我們都讓壞習慣捆縛著自己，走不齣來不過是縱容慣瞭惰性。改變，可以從這本書開始，掌握改變自己命運的力量。

——素黑（知名心靈療愈師、作傢）

自發而高效的自我成長，是所有成功者都具備的素養。而這種素養的養成，關鍵在於良好的習慣。養成良好的習慣，改善不盡如人意的習慣，此書是你的首選。

——高德（《洗腦術》作者）

我們可以控製習慣，也可能被習慣所控製。如果你已決心改善習慣，享受美好人生，這本書就是你的最佳選擇。

——威爾·鮑溫（《不抱怨的世界》作者）

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發表於2024-11-02

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習慣 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1、習慣是不用意誌或者很少的意誌重復做一件事，習慣是環境和行為建立起某種聯係，當環境改變的時候，習慣可能就改變瞭，拿我自己來說，在傢習慣早睡，到瞭九點多就要睡瞭，到深圳來，環境改變，我又開始晚睡瞭，之前的習慣被打破。 2、習慣有三個特點：一、習慣在不需要意誌情...  

評分☆☆☆☆☆

筆記地址： https://mubu.com/doc/lrDjLmKec 習慣的養成應該建立在一種如果……那麼……的反射之上，這一點給我很大啓發 並且讓我意識到習慣足以改變認知的嚴峻 提供瞭改掉壞習慣，培養新習慣的可行的方法 讓我意識到，習慣的力量有多大，足以改變認知，比如習慣早起也可以很享...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:湖南人民齣版社
作者:傑裏米·迪安 (Jeremy Dean)
出品人:
頁數:250
譯者:劉勇軍
出版時間:2014-5-1
價格:CNY 36.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787543887039
叢書系列:

圖書標籤: 習慣  自我管理  心理學  個人成長  個人管理  自我成長  思維  想讀   

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習慣 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

主要從潛意識說明習慣和改變習慣的一些方法，裏麵有些案例用的是《異類》裏的。感覺書的內容有點囉嗦

評分☆☆☆☆☆

心理學讀物 改變習慣

評分☆☆☆☆☆

對於企圖掌控自我的探索者而言，本書提供瞭較為完善的理論與實踐框架。

評分☆☆☆☆☆

主要從潛意識說明習慣和改變習慣的一些方法，裏麵有些案例用的是《異類》裏的。感覺書的內容有點囉嗦

評分☆☆☆☆☆

有嚴謹性，還有可讀性

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