習慣 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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習慣 pdf epub mobi 著者簡介

傑裏米•迪安(Jeremy Dean) 倫敦大學學院（University College London）心理學博士，知名網站PsyBlog創始人。PsyBlog在全球擁有七十萬大眾用戶，每個月的平均點擊量達一百萬人次，被許多知名媒體采訪報道，包括BBC、《紐約時報》《衛報》《倫敦時報》等。

劉勇軍自由譯者，齣版過二十餘部社科和小說譯作，如《人纔管理大師》《臥底中情局》《加菲貓妙想故事》等。

習慣 pdf epub mobi 圖書描述

編輯推薦

1. 美國心理學之父威廉.詹姆斯說：“我們的一生，不過是無數習慣的總和！”追求更加完美的生活，需從瞭解習慣、改善習慣開始。

2. 英國倫敦大學心理學博士創作的，幽默有趣、有啓發性且實用的成功心理學著作。

3. 高德（《洗腦術》作者）、張德芬、素黑、鮑溫（《不抱怨的世界》作者）聯袂推薦。《書商周刊》《齣版人周刊》《Day Spa》雜誌等國外媒體盛贊的心理學通俗讀物。

名人推薦

我們都讓壞習慣捆縛著自己，走不齣來不過是縱容慣瞭惰性。改變，可以從這本書開始，掌握改變自己命運的力量。

——素黑（知名心靈療愈師、作傢）

自發而高效的自我成長，是所有成功者都具備的素養。而這種素養的養成，關鍵在於良好的習慣。養成良好的習慣，改善不盡如人意的習慣，此書是你的首選。

——高德（《洗腦術》作者）

我們可以控製習慣，也可能被習慣所控製。如果你已決心改善習慣，享受美好人生，這本書就是你的最佳選擇。

——威爾·鮑溫（《不抱怨的世界》作者）

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發表於2025-02-26

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喜欢習慣電子書的读者还喜欢

習慣 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

1、習慣是不用意誌或者很少的意誌重復做一件事，習慣是環境和行為建立起某種聯係，當環境改變的時候，習慣可能就改變瞭，拿我自己來說，在傢習慣早睡，到瞭九點多就要睡瞭，到深圳來，環境改變，我又開始晚睡瞭，之前的習慣被打破。 2、習慣有三個特點：一、習慣在不需要意誌情...

評分☆☆☆☆☆

筆記地址： https://mubu.com/doc/lrDjLmKec 習慣的養成應該建立在一種如果……那麼……的反射之上，這一點給我很大啓發並且讓我意識到習慣足以改變認知的嚴峻提供瞭改掉壞習慣，培養新習慣的可行的方法讓我意識到，習慣的力量有多大，足以改變認知，比如習慣早起也可以很享...

評分☆☆☆☆☆

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出版者:湖南人民齣版社

作者:傑裏米·迪安 (Jeremy Dean)

出品人:

頁數:250

譯者:劉勇軍

出版時間:2014-5-1

價格:CNY 36.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787543887039

叢書系列:

圖書標籤: 習慣自我管理心理學個人成長個人管理自我成長思維想讀

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習慣 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

習慣的三個主要特徵： 1.對於重復習慣行為，我們僅有一個模糊的印象。我們一方麵可以在潛意識下進行那些乏味的重復行為，另一方麵又可以在有意識的狀態下開始思維漫遊。 2.人們在進行習慣性行為時並沒有投入感情，原因在於習慣行為被一次又一次地重復之後，其中的情感因素就消失瞭。 3.在不必進行太多有意思思考的前提下，我們就可以自發地完成習慣行為；其次，習慣性行為本身並不會引起極為強烈的情感反應；習慣深深地紮根於它們所處的環境中。

評分☆☆☆☆☆

學會瞭一個方法，替代習慣

評分☆☆☆☆☆

良書又遭無人問。嘛簡評裏說寬廣的那位朋友說得很好瞭。

評分☆☆☆☆☆

習慣是個挺有意思的題目，某些事情一旦養成瞭習慣，就很難去改變，做品牌或産品，就像書中所寫，究竟是做維生素類型的，還是止痛藥類型的，值得深思的是做的産品究竟能對用戶産生多大的價值，讓一個用戶從上癮到養成習慣不是一個簡單的事情，從觸發-行動-酬賞-投入，書內講瞭很多可以實際運用到工作當中去的案例和模型，非常值得學習和運用！！!

評分☆☆☆☆☆

對於企圖掌控自我的探索者而言，本書提供瞭較為完善的理論與實踐框架。

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