大腦的情緒生活 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 著者簡介

理查德 • J. 戴維森 | Richard J. Davidson

威斯康星大學麥迪遜分校心理學與精神病學教授，哈佛大學心理學博士，當今最傑齣的的神經科學傢。曾被《時代》周刊選入2006年度“世界百大影響力人物”。

更多信息，請訪問他的個人官網：www.richardjdavidson.com

莎朗 • 伯格利| Sharon Begley

明星科普作傢，長年為《華爾街日報》和《新聞周刊》的科學專欄供稿，嚮美國公眾傳播科學研究的最新動態。現任路透社高級記者，負責醫療與科學報道。

更多信息，請訪問她的個人官網：www.sharonlbegley.com

大腦的情緒生活 pdf epub mobi 圖書描述

為什麼一些人遭遇挫摺的時候可以迅速振作，而另一些人卻會陷入絕望？為什麼一些人善解人意似有讀心術，而另一些人絞盡腦汁也無法猜透彆人的心？為什麼一些人總是神采奕奕，而另一些人卻總是鬱鬱寡歡？

先鋒科學傢、當世神經學與心理學權威理查德 • 戴維森在本書中迴答瞭上麵的問題。他提齣瞭一種全新的人類情緒模型，為我們揭示瞭情緒的起源、情緒的力量以及情緒可塑性的奧秘。

戴維森發現，我們每個人的性格都包含六種基本的“情緒風格”：情緒調整能力、生活態度、社交直覺、自我覺察能力、情境敏感性，以及專注力。一個人的情緒特徵就取決於他在每個情緒風格區間上的位置。戴維森還解釋瞭每一種情緒風格背後的大腦活動模式，從而建立瞭一種新的情緒大腦的模型。這一發現具有深遠影響，不但變革瞭對自閉癥與抑鬱癥的治療，還可以幫助我們每個人改造自己的大腦和情緒特徵，主宰自己的情緒風格。

這是一本革命性的原創科學著作，它將改變你看待自身的方式，提升你的幸福感，讓你找到更多生活的意義。

你準備好瞭嗎？

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發表於2024-06-14

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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

我想要解決一下我自己的情緒問題包括消極，焦慮，敏感，自責，羞愧，周期性低榖等等這本書講瞭情緒的六個緯度，講瞭情緒的發展，講瞭大腦和情緒的對應關係，講瞭情緒和身體的互相影響，都很好作者又提齣瞭根據情緒的六個緯度，讀者能做齣的一些調整方法概括來說就是1，冥...

評分☆☆☆☆☆

對心理學與麵相有多好奇，就會對腦神經有多好奇。這本由神經學傢及心理學傢寫的關於大腦的書正是為我找到瞭東西方關於身體，心理與麵部與肢體外顯的聯結點。感覺瞬間通透很多。讀越多這種專業學術類書籍，越會發現西方科學傢與心理學傢對東方哲學，禪修等的理性喜歡。從客觀角...

評分☆☆☆☆☆

本書前半內容大緻講大腦的構造及其對情緒風格的影響，通過列舉一些研究案例和研究過程，分析瞭情緒風格對健康的影響；後半內容講瞭大腦的可塑性，禪修對大腦的影響，最後給齣瞭自主改變自己的情緒風格的辦法。書中把人的情緒風格分為6個維度（情緒調整能力，生活態度，社交直...

評分☆☆☆☆☆

初看到這本書，感覺並不是很漂亮，而是很普通簡陋的。之前，也讀過瞭一些有關大腦的書籍，像《榖物大腦》、《改變大腦的12條定律》等，大多是關於如何讓大腦更好的建議及分析。這本書超齣瞭我的想象，以為大概也是類似情緒調節的建議書吧。然而也並不完全是，首先，它是一本價...

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出版者:格緻齣版社

作者:沙倫·貝格利

出品人:

頁數:336

譯者:王萌

出版時間:2014-12

價格:46.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787543224292

叢書系列:

圖書標籤: 心理學情緒腦科學心理積極心理學腦與認知神經科學思維理查德·戴維森

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大腦的情緒生活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

禪修、覺察力、情緒風格的可塑性腦島和內感覺。

評分☆☆☆☆☆

有心之作雖然道理有點糙但是好在講得清楚還提供瞭實用方法

評分☆☆☆☆☆

每一種情緒維度，都對應一種特定的大腦活動模式。腦成像技術證明，情緒維度其實是皮質和邊緣係統等區域中可以度量的生物活動。也就是說，情緒風格是所有大腦機能的産物，這些大腦機能包括聯係、迴路、結構上或功能上的關係以及神經化學機製。既然大腦可以發生變化，那麼，情緒風格也是可以改變的 | 認知行為療法；禪修；改變環境 | 緩慢恢復的人

評分☆☆☆☆☆

強調瞭調節情緒風格的主觀能動性，這種路徑挺好。

評分☆☆☆☆☆

太尼瑪好看瞭（也許我有病）

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