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The Mindful Athlete pdf epub mobi 著者簡介

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The Mindful Athlete pdf epub mobi 圖書描述

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The Mindful Athlete pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-26

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出版者:Parallax Press

作者:George Mumford

出品人:

頁數:256

譯者:

出版時間:2015-5-12

價格:USD 21.95

裝幀:Hardcover

isbn號碼:9781941529065

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

正念（超越冥想 / 呼吸）瞭解自身，把握此刻；專注此刻、活在當下；信念（你的信念建立在何種情感上，關注你的負麵情緒，錯誤並不能夠代錶你無價值，接受麵對）；正確的努力（行為和積極信念的情感鏈接: 忘記自我即全身心投入、順其自然、愛、感恩、善良、慷慨）；信任（自信並對新事物保持開放） 做一個有覺知的人。 把注意力集中在自己身上→你想要完成的任務上活在此刻打造精緻版本的自己 一分鍾內隻關注同一件事，縮小關注的範圍

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正念（超越冥想 / 呼吸）瞭解自身，把握此刻；專注此刻、活在當下；信念（你的信念建立在何種情感上，關注你的負麵情緒，錯誤並不能夠代錶你無價值，接受麵對）；正確的努力（行為和積極信念的情感鏈接: 忘記自我即全身心投入、順其自然、愛、感恩、善良、慷慨）；信任（自信並對新事物保持開放） 做一個有覺知的人。 把注意力集中在自己身上→你想要完成的任務上活在此刻打造精緻版本的自己 一分鍾內隻關注同一件事，縮小關注的範圍

評分☆☆☆☆☆

我是亞馬遜電子書買的，讀完瞭全部。英語進步不少，內容就是你可以想象的雞湯文的羅圈話唄，有點不值。

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