Emotional First Aid 2025 pdf epub mobi 电子书


Emotional First Aid

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Emotional First Aid 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

盖伊•温奇博士(Guy Winch, Ph.D),是畅销书《嘎吱作响的车轮》(The Squeaky Wheel)的作者。1991年获得纽约大学临床心理学博士学位,并在纽约大学医学中心完成了家庭与夫妻治疗的博士后研究。从1992年起,他一直以私人心理医生的身份在曼哈顿工作,帮助病人将情绪急救的方法应用到日常生活中。作为美国心理协会的成员,温奇博士在《今日心理学》(Psychology Today)杂志网站开设“嘎吱作响的车轮”专栏,受到热烈欢迎。他是研究减轻心理压力方面的专家,也是炙手可热的主持人和国际知名作家。偶尔地,他会在纽约市内或周围的俱乐部表演单口相声。


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发表于2025-03-31

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Emotional First Aid 电子书 读后感

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“温奇的这本书令人耳目一新,超级有用。他提出的建议不但非常实用而且切实可行——书中的方法技巧超接地气,因而当事情恶化之时,可以带来真正的宽慰。” ——安娜丽•鲁弗斯,《自卑者之书》的作者 “盖伊•温奇博士这本实用、机敏、清晰的图书,为无数日常生活中的痛苦...  

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身体不适,人们通常会去求医问药。然而情绪不安时,即使已至寝食难安、诸事无心的程度,很多人仍是采取压制或回避的态度。心理学研究告诉我们,回避情绪问题如同掩耳盗铃,并不能解决问题,反而会创造新的困境。身体不适的人,通常精神萎靡。反之亦然,不良情绪的堆积,也会对...  

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出版者:Plume
作者:Guy Winch Ph.D.
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2014-7-29
价格:USD 17.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780142181072
丛书系列:

图书标签: 心理学  情绪  情绪调节  自我提升  心理  英文  医学  英语学习   


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Emotional First Aid 2025 pdf epub mobi 用户评价

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应该是自己读过最棒的心理学书之一,英文也不是特别复杂

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跳了三四五章,其他章有需要的时候再看看吧~

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帮我走出了失恋的阴影。

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看了前两章吧 其他章节 我可能没太遇到那些心理情况 之后有时间会再读下第五章

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