自律力 2024 pdf epub mobi 电子书

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自律力 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

马歇尔·古德史密斯

（Marshall Goldsmith）

★美国管理研究院（IMS）：终身成就奖（过去25年内仅有的两名获奖者之一）

★美国国际人力资源学院：院士奖（美国最高人力资源奖项）

马歇尔‧古德史密斯是全球高级领导者教练领域的先驱和权威，为数不多的曾受邀对超过150名CEO及其管理团队进行辅导的咨询师之一。他从加州大学洛杉矶分校获得博士学位，并在达特茅斯大学塔克商学院领导推行执行官教育项目。

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发表于2024-09-21

自律力 2024 pdf epub mobi 电子书

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自律力电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:广东人民出版社

作者:[美]马歇尔•古德史密斯（Marshall Goldsmith）

出品人:

页数:256

译者:张尧然

出版时间:2016-3-1

价格:39.80元

装帧:平装

isbn号码:9787218106205

丛书系列:

图书标签: 自律个人管理自我提升自我管理自我完善习惯心理学管理

自律力 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

为什么我们成不了那个最想成为的人？

厨房里飘来培根的香味，让我们胃口大开，却忘记了医生让我们控制胆固醇的建议；

手机铃声响起，我们的眼神不由自主转向亮起的屏幕，却错过了朋友和家人最真挚的眼神；

时钟走到7:51时你保证8:00开始工作，8:32的时候你会把闹钟设在9:00，你成了一个“整点爱好者”，患上了严重的拖延症。

我们的反应并不是凭空产生的，它们通常是环境中消极诱因（特定的人或事）的产物。它们诱使我们以一种完全不符合自我认知的方式对自己的同事、伙伴、父母或朋友做出反应。但如古德史密斯所说，看起来环境总是不在我们的掌控中，我们却能选择自己的反应。

然而，选择不等于行动，无论需求多么紧急，改变对我们来说总是很难的事。知道应该怎么做并不代表我们就能成功。我们是优秀的策划者，但当环境在工作与生活中发挥影响时，我们就变成了蹩脚的执行者。

在本书中，古德史密斯提供了一个简单的解决方案，它以每日问答为框架，提出了6个 “迷人”的积极问题，帮助我们克服环境中的消极诱因，在工作和生活中做出意义深远的改变。

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自律力 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

我們為什麼很難做到自律？有以下三個重要原因：第一，過度自信。我們總是對我們的執行力、體力腦力、還有外部環境過度自信。第二，是我們總能給自己找到各種各樣的客觀藉口。第三，是我們總習慣「見好就收」。

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非常枯燥的理论和案例，不知为何如此被人推崇。想自律建议看《坚持，一种可以养成的习惯》，实在好太多了。

评分☆☆☆☆☆

-_-一个人难以做到自律其实是有很多原因，比如人对于自身和外部环境过度自信、寻找客观借口、做事动机错误、害怕自我改变等等。书里面提到一个非常有趣的观点，就是当我们要想做到自律的时候，可以尝试一下“每日问答法”。它会强化我们的承诺，会在我们有需要的时候激发动机，还能够彰显出主动的自律，和被动的自控之间的不同。在这本书里面，作者详细分析了人们难以自律的原因，并提供了很多非常专业，并且切实有效的方法和工具，帮助我们克服环境中的消极诱因，在工作和生活中做出意义深远的改变。

评分☆☆☆☆☆

我快读的发毛啦！果然是假的分。烂俗的书讲的例子一点都不贴切我怀疑这些人啊全是水军

评分☆☆☆☆☆

非常枯燥的理论和案例，不知为何如此被人推崇。想自律建议看《坚持，一种可以养成的习惯》，实在好太多了。

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