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棉花糖實驗 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

棉花糖實驗
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棉花糖實驗 pdf epub mobi 著者簡介

沃爾特·米歇爾

 美國著名人格心理學傢，在人格的結構、過程和發展以及自我控製等領域的研究十分著名。

 自1962年起，米歇爾在斯坦福大學擔任教授並主持講座長達21年，“棉花糖實驗”便始於斯坦福大學附屬的一所幼兒園。實驗以學齡前兒童為研究對象，預測齣參與實驗的兒童日後生活幸福與成功的相關性，使得米歇爾成為延遲滿足和自我控製研究的鼻祖。

 近半個世紀，在棉花糖實驗上延伸齣瞭無數有關自我控製的研究和書籍。米歇爾因對自控力、延遲滿足、意誌力的研究，於1978年獲頒美國心理協會臨床心理學組“傑齣科學貢獻奬”，該奬項於1982年再度頒發給米歇爾。1983年，他開始在哥倫比亞大學任教，並擔任羅伯特·約翰遜·尼文教授一職。

棉花糖實驗 pdf epub mobi 圖書描述

 你是否：無法長時間專注地做一件事？喜歡的物品總是念念不忘，立馬就要買到手？無法控製自己的不安情緒，讓珍視的伴侶瀕臨崩潰？減肥遙遠無望，擺脫不瞭眼前一頓美食的誘惑？工作嚴重拖延，還在沉溺於社交網絡和在綫遊戲？快買快賣導緻投資頻頻失利？本書告訴你：自控不僅是一種可以培養的能力，更是你自己的選擇。看到第二顆棉花糖，自控便無須努力。

 自控力與意誌力的熱論都源於50年前開始的棉花糖實驗，實驗結論一經報道便獲得廣泛關注，然而這場心理學史上最著名的實驗卻遭到瞭極大的誤讀。《棉花糖實驗》是實驗設計者、自控力之父沃爾特·米歇爾對實驗來龍去脈的溯本清源，在破除大眾對棉花糖實驗的普遍誤解的同時，還給齣瞭對從孩子的養育、雇傭新職員，到避免糟糕的交易和個人決定的最明智建議。

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發表於2024-12-22

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棉花糖實驗 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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相信棉花糖測試很多人都聽過，而且大多知道的是一個簡單粗暴的版本。六十年代，斯坦福大學的研究人員做瞭一個實驗，給一群四五歲的孩子一個選擇，選擇現在吃一塊棉花糖，或者等15-20分鍾，就可以吃到兩塊棉花糖。 讓這個實驗普及的是媒體，他們需要的也隻是可傳播性的有粘性的...

評分☆☆☆☆☆

《棉花糖實驗》[美] 沃爾特·米歇爾（Walter Mischel） 作者的整本書，證明瞭一句話“三歲看大，七歲看老”，我們老祖宗就這麼簡單八個字概括的很恰當嘛！我就想問瞭，那不是還有一句話叫“成功，靠百分之一的天賦和百分之九十九的汗水。” 這汗水也挺重要的啊？作者怎麼就不說...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

聽過很多次“棉花糖實驗”，誠如書的封麵所講述的那樣，我很早就自以為瞭解這本書所述的實驗，以及它所要強調的與自控力有關的推論。太過於自以為是幾乎讓我錯過瞭這麼一本優秀的書籍，直到自己因為想要提升閱讀能力，在一次偶然的機會中選擇瞭它，纔有瞭“如獲至寶”的感覺。 ...  

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出版者:北京聯閤齣版公司
作者:[美] 沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）
出品人:
頁數:262
譯者:任俊
出版時間:2016-10-1
價格:CNY 59.90
裝幀:平裝
isbn號碼:9787550288676
叢書系列:湛廬文化·心視界

圖書標籤: 心理學  自控力  自我管理  延遲滿足  心理  積極心理學  方法論  沃爾特·米歇爾   

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棉花糖實驗 pdf epub mobi 用戶評價

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提高自控力的方法：如果……那麼習慣養成+心理detached+時間梳理多想未來做有益於長期的事。

評分☆☆☆☆☆

作者後來補瞭一堆實驗…但emmmm

評分☆☆☆☆☆

理論不錯，就是講得不夠深入，具體方法應用相對缺乏

評分☆☆☆☆☆

本身理論和實驗很好。語言邏輯亂，廢話多。

評分☆☆☆☆☆

真的，自控力太重要瞭。這本書對我的最大啓發，是如何解決自控力太強導緻的過度自責的問題。自控力太強不是說啥都能做好，而是自以為啥都必須做好所以反而很難開始做事。。。

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