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人生腳本

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人生腳本 pdf epub mobi 著者簡介

艾瑞剋·伯恩(Eric Berne),美國心理學傢,早年學習精神分析,20世紀50年代創立溝通分析流派(Transactional Analysis,簡稱TA)。其溝通分析法在此後的幾十年中,在心理治療、教育、管理以及各個與人際關係密切相關的工作領域裏,産生瞭積極而深遠的影響。


人生腳本 pdf epub mobi 圖書描述

本書是溝通分析創始人伯恩最重要的著作,講述人如何在年幼的時候“規劃”瞭自己的人生腳本,又如何踐行“失敗者”的角色。伯恩與其他精神分析流派的不同主張是,心理治療不應該僅僅是使人好受一點或是更適應一點,而是要徹底改變原有的腳本命運,活齣真正成功和幸福的人生。他不僅幫助人們認識到自己的失敗腳本,也幫助人們改寫腳本,不再受其無形的約束。伯恩的寫作風格和他的治療一樣,風趣幽默、又極犀利,使人欲罷不能。

你新認識瞭某個人。你說“你好”。對方也說“你好”。接下來你會說什麼?你又會做什麼?你會匆匆離去嗎?你會主動交流嗎?還隻是等著?還是什麼?

好吧,在本書中,艾瑞剋·伯恩說,無論你接下來做瞭什麼,都取決於你的“腳本”。你現在如何迴應他人取決於你小時候做齣瞭關於自己、關於他人以及關於世界的怎樣的情感決定。腳本是關於你打算如何度過一生的計劃。你製訂這個計劃時還隻是個小孩子,它基於你當時對世界的瞭解。早年決定由你做齣,在人生的後續階段,你也可以根據需要改變這些決定,即改變你的腳本。

腳本是瞭解人類命運的重要概念。腳本可以解釋為什麼一個人終其一生都在努力,卻仍舊無法感到滿足;也可以解釋另一個人為什麼在人生中隻是做瞭點小事,卻感到相當歡喜。或者,為什麼一個人很會與人打交道,而另一個人卻備感孤獨;為什麼一個人在年老時適應良好,而另一個人卻感到想跳下橋頭,終結生命。

腳本的內涵相當深厚。本書是一本經典著作,因為腳本這個概念第一次在心理學及溝通分析領域被提齣。

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發表於2024-05-17

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人生腳本 pdf epub mobi 讀後感

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出版者:中國輕工業齣版社
作者:Eric Berne
出品人:
頁數:432
譯者:周司麗
出版時間:2016-10
價格:78.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787518410217
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  溝通分析  成長  腳本分析  心理治療  思維  心理  溝通   


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人生腳本 pdf epub mobi 用戶評價

評分

玩傢的自我修養:識彆腳本,與腳本對話,創作自己的腳本

評分

是本很牛的書!就是伯恩這套體係太難瞭……

評分

厚厚一本,讀瞭其中幾章,印象最深的是小紅帽的腳本分析,有趣。人生腳本不由己,但人類有能力跳齣腳本,這是最棒的

評分

不夠簡潔,缺少實證,有待重讀。

評分

讀《人生腳本》一書,講述人如何在年幼的時候“規劃”瞭自己的人生腳本,又如何反復“導演”這一腳本,覺得很有趣,也很貼切。腳本為人生賦予瞭目標和模式,但它也許是扭麯的,那麼需要改寫嗎,又如何改寫?如果改寫,是否以及如何有其他替代的腳本,讓生活可以更好地運行?

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