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耐力訓練 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

耐力訓練
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發表於2024-07-02

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出版時間:2015-12-1
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裝幀:平裝
isbn號碼:9787564420192
叢書系列:國外運動訓練科學譯叢

圖書標籤: 運動  健身  跑步  耐力  運動  運動健身   

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耐力訓練 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

一本指導耐力訓練相關，訓練的強度，節奏，數據分析，跑步方麵就有心肺係統，肌肉訓練，最最重要的關於跑步，堅持？興趣？我認為最為貴的是心態。 因為彆的我都不缺。

評分☆☆☆☆☆

豆瓣上創建的第一本書，哈哈，都是在地鐵上讀的期間還被人搭訕請教，從生物，講到訓練方法，不錯的一本書

評分☆☆☆☆☆

還行，工具書

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豆瓣上創建的第一本書，哈哈，都是在地鐵上讀的期間還被人搭訕請教，從生物，講到訓練方法，不錯的一本書

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對訓練方法有比較詳細的介紹

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