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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣

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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 pdf epub mobi 著者簡介

速溶綜閤研究所成立於2015年09月21日,是一所緻力於研究年輕人的職場基礎能力等各方麵知識的研究所。經我們研究發現,隨著社會日益高度産業化的發展,時下大多數的年輕人在麵對這樣的社會時,有瞭對社會知識的更多需求的現象,而滿足他們的這些需求也是我們成立研究所的願望。 速溶綜閤研究所從起初的五名籌建者,到現在已發展擁有瞭十多名研究人員。研究所的研究人員會將時下年輕人非常關心的社會知識整理成大傢好理解並且覺得有意思的模式,用輕鬆愉快的錶現方式呈現給大傢。當然除瞭現有的研究職場能力的內容以外,還有社會人新興常識、社會人新聞素養以及就職方麵的知識也正在研究當中,敬請期待。


圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 pdf epub mobi 圖書描述

習慣是我們刻意或深思後做齣的選擇,即使過瞭一段時間不再思考卻仍繼續、每天都在做的行為。我們每天做的大部分選擇可能會讓人覺得是深思熟慮後的結果,其實並非如此。人每天的活動中,有超過40%是習慣的産物,而不是自己主動的決定。雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜閤起來卻對我們的健康、效率、個人經濟安全以及幸福有著巨大的影響。

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發表於2024-11-22

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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 pdf epub mobi 讀後感

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這本速溶咖啡式的小冊子濃縮瞭習慣養成的精華內容。相比大部頭的心理學著作,對新手入門級彆的讀者來說,我覺得還蠻實用的。 好習慣有多重要 心理學傢威廉詹姆斯的名言:“種下一個行動,收獲一種行為,種下一種行為,收獲一種習慣,種下一種習慣,收獲一種性格,種下一種性格...

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出版者:人民郵電齣版社
作者:速溶綜閤研究所
出品人:
頁數:212
譯者:
出版時間:2017-1
價格:35.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787115444226
叢書系列:社會人職場力

圖書標籤: 習慣  思維方法  個人管理  自我管理  自我提升  職場消遣  工具效率  成長   


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圖解習慣力:快速教你3周製造新習慣 pdf epub mobi 用戶評價

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速讀,內容簡單,有圖更好讀。

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我們不僅有行動習慣,還有思維習慣、知識習慣和感性習慣,習慣是無意識的行動,不消耗意誌力,放棄、改良和升級習慣,能讓我們的人生在無意識中加速。 從小小小習慣開始,有瞭自我效能感,會産生蝴蝶效應。

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實用簡單好看,一目瞭然,小目標的積纍成就大目標。幻想美好生活,早睡早起,“早起三光,玩起三慌”;睡前手機關機,冥想,閱讀。早起從容不迫,不堵車。

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我們不僅有行動習慣,還有思維習慣、知識習慣和感性習慣,習慣是無意識的行動,不消耗意誌力,放棄、改良和升級習慣,能讓我們的人生在無意識中加速。 從小小小習慣開始,有瞭自我效能感,會産生蝴蝶效應。

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在圖書館看的,沒有大片的理論,結果可靠,貼近實際。

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