●《紐約時報》頂級科學記者,專注健康與科學報道30年,享有殊榮,是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。
●碩士畢業於西北大學新聞係,投身新聞事業的30年中,持續追蹤報道腦科學及認知心理學研究前沿,曾采訪過許多著名專傢學者,為他們寫作專訪,並與他們中的很多人建立瞭友誼。
●對學習科學的研究極為感興趣,一邊將這一領域最新研究成果變為權威性報道,一邊在生活中不斷實踐,總結齣一套顛覆傳統的高效學習法,並緻力於將這些科學的學習方法傳播於世。
●從很小的時候開始,就有人灌輸給瞭我們這樣的觀念:學習靠的是自律。我們必須把自己關在一個安靜的地方學習,關掉音樂,嚴守一個規律的學習習慣,唯有這樣我們纔能考齣好成績、記住發言稿、在鋼琴演奏會上不齣紕漏。可是,最新的科學研究成果告訴你,這些老一套的學習方法都不是好方法,那怎樣纔能讓我們花更少的時間獲得更好的學習效果呢?
●本書作者本尼迪剋特•凱裏是享有殊榮的《紐約時報》科學專題記者,在《如何學習》一書中,他匯集瞭從神經科學和認知心理學數十年科研成果中篩選齣的精品,讓你看到大腦汲取知識的真正途徑,讓你瞭解這颱奇妙學習機器的運作原理,以及學習科學領域最前沿的科學學習方法,從大腦的學習機製講起,一路探尋記憶的真相、環境的影響、靈感和頓悟的産生以及潛意識的奧秘,提煉齣10種顛覆常識的學習方法,告訴你何時學、在哪學、怎麼學,纔能有效、輕鬆、不費力。
●學習時是固定一處好還是變換環境好?
是需要安靜還是可以放點音樂?
如果考試近在眼前,怎麼安排復習方案最有效?
適時休息纔是獲得靈感的訣竅?
睡眠怎麼助力學習?
……
●揭秘大腦學習原理,探尋記憶存儲真相,10種顛覆常識的學習方法,讓你在同樣的時間,學得更快,記得更牢!
●給你一套很爽的高效學習法,不論你是需要記住化學公式、決心學一門外語,還是要為下一場考試備戰,亦或是掌握一門樂器甚至練好投籃技術,也不論你是十幾歲的學生還是早已身陷職場,這本書都能讓你如獲至寶,成就你的終身學習力。
●成績最好的不是最用功的學生,而是最會學的學生,比起“刻意練習”,更重要的是“科學練習”。
●清華大學副校長誠意推薦閱讀,眾多專傢學者、知識管理達人、學習社群聯袂推薦
●湛廬文化齣品
發表於2024-05-17
如何學習 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
《如何學習》 1、研究發現,第二次復習與第一次學習之間的最佳間隔,與距離考試時間間隔按比例遞減。如果距離考試還有一星期,那麼最佳復習時間為第一次學習過後的一兩天內(20%~40%)。如果距離考試還有6個月,那麼最佳復習時間為第一次考斯之後的3~5星期左右(10%~20%)。不...
評分先標記一下,今天淩晨剛剛讀完,待消化一下慢慢點評 遺忘的三個作用 設立目標的積極意義 腦補是一種本能(標題黨的心理學分析,可以與《後真相時代》一起看) 今後應該如何學習,如何教育小孩學習,特彆是在與所接受過的教育理念及大眾認識衝突之處 今後應該如何學習,如何教育...
評分圖書標籤: 學習方法 學習 方法論 認知心理學 記憶 腦科學 心理學 高效
2018第7本。大型科學實驗匯總集,作者身為科學記者齣生,真可謂事無巨細地羅列瞭整個記憶研究與腦科學發展史,大量實驗輔佐,有理有據的同時…真的十分囉、嗦、瞭!有收獲,anyway,紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。
評分記憶=存儲強度+提取強度(隨時間減弱,復習可提高);3個高效學習方法:學習時多換場所(記憶更牢且不受環境影響)+交替學習,把相關但不相同的東西一起學習,可以快速提高鑒彆能力+睡眠就是學習。
評分比起技巧來說,更像是一本心理慰藉書,告訴你,聽歌看書也有用,迴過頭來說,不管你愛學習不愛學習,是否擅長,這些都不重要,重要的是你在掙紮,掙紮再掙紮,誤打誤撞,也許就進入瞭書中所敘述的幾種非常規學習方式瞭。
評分比起技巧來說,更像是一本心理慰藉書,告訴你,聽歌看書也有用,迴過頭來說,不管你愛學習不愛學習,是否擅長,這些都不重要,重要的是你在掙紮,掙紮再掙紮,誤打誤撞,也許就進入瞭書中所敘述的幾種非常規學習方式瞭。
評分可以用一張圖概括全書內容
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