[美]鲍勃•尼斯(Bob Nease)
曾任美国快捷药方公司(Express Scripts)首席科学家。鲍勃•尼斯在斯坦福大学获得博士学位,他的研究方向是如何改善医生和患者的决策,之后他成为医疗领域应用行为学理论专家。现在,他致力于将他的理论经验运用到医疗之外的领域,比如职场、家庭和社区等,《决策的力量》正是对这一经验的总结和扩展。
发表于2025-01-22
决策的力量 2025 pdf epub mobi 电子书
大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月23日,我们要给大家分享的书叫《决策的力量》。 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难。比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机。很多时候,这并不是因为...
评分“50比特思维模式”告诉我们,很多时候,错误的选择并不一定是因为糟糕的想法决定的,相反,大多数人在潜意识里都有良好的意愿,我们要做的就是激发这些良好的意愿,并把它们转变成积极的行为。 1主动要求他人做出选择,这是一个“激活型策略”。为了方便顾客捐款,屏幕上还有...
评分这是一本与其说是讲决策的书,还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择,那我们应该让正确的选项更简单、更容易,让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法,为了便于我们对这7种方法的理解,作者引用了很多案例...
评分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月23日,我们要给大家分享的书叫《决策的力量》。 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难。比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机。很多时候,这并不是因为...
评分1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
图书标签: 心理学 思维 决策 自我管理 管理学 每天听本书 *北京·中信出版社* 鲍勃·尼斯
你厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材,却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策?
今天的世界更加复杂,需要我们更加频繁地做出决定,而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向,这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以,人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足,而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上,《决策的力量》提供了7个行之有效的策略:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。
这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比,这一方案并非要改变人们的意愿,而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿,做出科学的决策,实现自己的目标,并影响他人的行为和决策过程。
注意力不集中和惰性是本能。3个效果显著的激活策略,3个强化意愿的提高型策略,1个可广泛应用的超级策略。例如为了减少看电视时间,可把观影场合设置的不舒服。
评分50比特思维模式 | 激活型策略——直接改变行为:主动要求他人做出选择;预先承诺(当下做出的决定,有利于在未来采取更好的行为方式);自愿退出 | 提高型策略——强化良好意愿:融入他人的思维;重构选项;巧借东风 | 合理简化 | 注意力不集中和懒惰是人类大脑的本能倾向,而且人类是非理性的
评分本书的大概内容。前提:人类大脑是注意力不集中和惰性的。假说:只要激发人类大脑中良好的意愿,就能促使他们做出积极有益的决策。方法:主动要求他人选择、制造道德或社会压力、做缺省设置、获取注意力(物理的)、巧妙措辞(语言的)、与特定偏好相联系、降低决策成本。书有一定趣味性,不过几个方法之间的逻辑不太清晰,有重合的地方。
评分When it’s about manipulation...
评分历时一年~~~惰性....
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