[美]鲍勃•尼斯(Bob Nease)
曾任美国快捷药方公司(Express Scripts)首席科学家。鲍勃•尼斯在斯坦福大学获得博士学位,他的研究方向是如何改善医生和患者的决策,之后他成为医疗领域应用行为学理论专家。现在,他致力于将他的理论经验运用到医疗之外的领域,比如职场、家庭和社区等,《决策的力量》正是对这一经验的总结和扩展。
发表于2024-12-22
决策的力量 2024 pdf epub mobi 电子书
这是一本与其说是讲决策的书,还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择,那我们应该让正确的选项更简单、更容易,让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法,为了便于我们对这7种方法的理解,作者引用了很多案例...
评分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月23日,我们要给大家分享的书叫《决策的力量》。 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难。比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机。很多时候,这并不是因为...
评分这是一本与其说是讲决策的书,还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择,那我们应该让正确的选项更简单、更容易,让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法,为了便于我们对这7种方法的理解,作者引用了很多案例...
评分大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变。今天是2017年6月23日,我们要给大家分享的书叫《决策的力量》。 很多人心中都有良好的意愿,可真正把它转变为积极行动却很难。比如你希望自己集中精力学习,却总是忍不住频繁查看手机。很多时候,这并不是因为...
评分1.让正确的选项更简单更容易,让错误的选项更复杂更困难。 2.不想看电视,就把电视搬到不能舒服观看的地方。 3.想提高遗体捐赠率,国家就默认人死后都要捐献遗体,不捐的人得签署声明。 4.不想吃糖,把糖果放远一点。 5.想卖食品,占据人眼平视的那层货架。 6.洗衣机想吸引注意...
图书标签: 心理学 思维 决策 自我管理 管理学 每天听本书 *北京·中信出版社* 鲍勃·尼斯
你厌恶频繁收到的推送消息,却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材,却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换,却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖,为什么你很难做出有效的决策?
今天的世界更加复杂,需要我们更加频繁地做出决定,而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向,这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以,人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足,而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上,《决策的力量》提供了7个行之有效的策略:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。
这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比,这一方案并非要改变人们的意愿,而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿,做出科学的决策,实现自己的目标,并影响他人的行为和决策过程。
7个行之有效的策略:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化
评分如果不是得到听书 基本不会读这种名字都带着鸡汤味道的书 听完后发现内容也果不其然与同类书如出一辙:提出一个看似新颖但实际司空见惯的理论 一些难辨真假的俗例 最后来些所谓方法论 基本没有什么额外所得 这样的书三星最多
评分注意力不集中和惰性是本能。3个效果显著的激活策略,3个强化意愿的提高型策略,1个可广泛应用的超级策略。例如为了减少看电视时间,可把观影场合设置的不舒服。
评分决策本身不是力量,决心和行动才是
评分大脑每秒钟能接收1000万比特的信息量,但其中只有50比特是在有意识的状态下加以处理的。大脑注意力不集中和惰性让我们决策出现种种偏差,这本书就为了解决这一问题,优化决策。在简单介绍大脑容易走神和走捷径的特性后,作者提出他理论框架:“50比特思维”。由7项具体策略构成:主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选择、巧借东风、合理简化。总的来说,还是《影响力》、《思考,快与慢》与《助推》等书中的内容,只不过作者换了一个他自创的框架来解读。在框架构建和案例解有所创新,有启发,并且结合了作者实际工作经验,更为实践导向,让理论不再空洞。整本书读下来比较流畅,如果没有接触过行为科学内容,这本书值得一读。
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