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☆☆☆☆☆

出版者:中信出版集团

作者:[美]鲍勃•尼斯（Bob Nease）

出品人:

页数:288

译者:高尚平

出版时间:2017-3

价格:45.00

装帧:平装

isbn号码:9787508669922

丛书系列:

图书标签:

心理学
思维
决策
自我管理
管理学
每天听本书
*北京·中信出版社*
鲍勃·尼斯
决策
力量
思维
管理
智慧
选择
策略
洞察
判断
成长

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具体描述

你厌恶频繁收到的推送消息，却仍然忍不住拿起手机查看。你希望保持身材，却对甜食欲罢不能。你明知汽车的机油要更换，却总是一拖再拖……为什么你的行为总是与真实意愿相悖，为什么你很难做出有效的决策？

今天的世界更加复杂，需要我们更加频繁地做出决定，而我们的大脑却在进化过程中形成了注意力不集中和惰性的倾向，这导致我们的行为和意愿存在偏差。所以，人们做出拙劣选择的原因并不总是错误的想法、片面的信息或激励不足，而是无法将良好的意愿转变为积极的行为。在此基础上，《决策的力量》提供了7个行之有效的策略：主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选项、巧借东风、合理简化。

这7个策略共同构成了一个完美的行为改善方案。与其他改善行为的方法相比，这一方案并非要改变人们的意愿，而是要帮助人们发现心中潜藏的良好意愿，做出科学的决策，实现自己的目标，并影响他人的行为和决策过程。

《沉浮的足迹》第一章：命运的低语晨曦初露，金色的光芒穿透薄雾，轻柔地洒在古老小镇“寂静港”的屋顶上。海风裹挟着咸湿的气息，带着一丝若有若无的忧伤，吹拂着青石板铺就的街道。在这个远离尘嚣的地方，时间仿佛放慢了脚步，每一天都重复着昨日的节奏。艾莉亚，一个眼神中藏着星辰大海，却又带着几分迷茫的年轻女子，正坐在一家临海的咖啡馆里，手中捧着一本泛黄的诗集。窗外，一艘艘渔船缓缓驶向茫茫大海，它们的身影在晨光中若隐若现，如同她内心深处那些尚未清晰的愿望。艾莉亚从小就生活在这个小镇，与大海为伴，与潮汐共眠。她的生活平静得如同镜面，但也正是这份平静，让她常常感到一种难以言喻的窒息。她渴望着远方的风景，渴望着未知的探险，但现实的牵绊，如同无形的渔网，将她牢牢地困在这个熟悉又陌生的港湾。她的父亲，一位经验丰富的老渔夫，曾用他粗糙而有力的双手，教会她辨识星辰，预测风暴，也教会她敬畏大海的无常。但他也曾无数次告诫她，大海虽然美丽，却也充满了危险。对于艾莉亚来说，父亲的教诲既是保护，也是一道无形的枷锁。她爱她的家，爱这个小镇，但她内心深处，总有一个声音在呼唤她，让她去闯荡，去寻找那个只属于自己的“远方”。那天，艾莉亚在镇上的旧书店里，偶然发现了一张古老的航海图。地图上标注着一些她从未听过的岛屿，以及一些模糊不清的航线。最吸引她的是，地图的边缘用古老的文字写着一段话：“追寻那耀眼的光芒，它将指引你穿越迷雾，抵达名为‘希望之地’的彼岸。”这段话像一把钥匙，瞬间打开了艾莉亚内心深处压抑已久的渴望。她觉得，那“耀眼的光芒”或许就是她一直追寻的答案，而“希望之地”，也许就是她摆脱现状，实现自我价值的地方。然而，踏上未知的旅程，并非易事。小镇上的生活模式根深蒂固，人们习惯于安于现状，对一切变化都充满了警惕。艾莉亚的这个想法，在镇民们看来，无异于天方夜谭。她遭受了许多不解、质疑，甚至嘲笑。她的母亲，一个温婉而担忧的女人，更是极力反对，她害怕女儿重蹈她早逝的丈夫的覆辙，害怕她在陌生的世界里孤立无援。 “艾莉亚，留下来吧，”她的母亲轻声说道，眼中满是恳求，“这里才是你的家，这里有你的亲人，有你熟悉的一切。外面的世界，太危险了。” 艾莉亚紧紧握着母亲的手，心中充满了愧疚，但她知道，她不能因为别人的期望而放弃自己的梦想。她明白，这次的旅程，不仅仅是寻找一处未知的土地，更是寻找内心深处的勇气和方向。她需要挣脱束缚，去证明，她不仅仅是寂静港的渔民之女，她更是自己命运的舵手。在那个星光璀璨的夜晚，艾莉亚做出了一个决定。她悄悄地收拾了行囊，带上了那张古老的航海图，以及父亲留给她的一把生锈但锋利的猎刀。她没有告诉任何人，只是在心底默默地告别了熟悉的一切，然后，她推开了家门，走向了那个充满未知，却又让她魂牵梦绕的远方。她知道，前方的路途将充满荆棘，但她已经做好了准备，去迎接命运的挑战。第二章：迷雾中的试炼海上的生活，远比艾莉亚想象的要艰辛。她租用了一艘小巧而结实的帆船，在短暂的准备后，便毅然驶入了茫茫大海。最初的日子，一切都显得新奇而充满挑战。她学着操纵帆船，感受着风的变化，在星辰的指引下辨别方向。日出而作，日落而息，海浪的呼啸声成了她最常听到的伴侣。然而，大海的脾气是难以捉摸的。不久，她便遇到了第一场真正的考验。一场突如其来的风暴，像愤怒的巨兽，吞噬了平静的海面。狂风卷起滔天巨浪，将她的小船拍打得摇摇欲坠。雨水如同利箭，刺痛着她的脸颊。艾莉亚紧紧抓着舵盘，心中既恐惧又兴奋。她想起父亲曾教导她的，在风暴中，最重要的不是与风浪搏斗，而是与风浪共舞，找到它们之间的缝隙。她凭借着父亲的教诲和自己敏锐的直觉，在惊涛骇浪中艰难地驾驭着小船。每一次的躲闪，每一次的调整，都考验着她的勇气和技巧。船舱里的物品被掀翻，食物也所剩无几，但她没有放弃。在风暴肆虐了整整一夜后，当太阳再次升起时，海面虽然依然波涛汹涌，但风力却减弱了许多。艾莉亚精疲力尽地瘫坐在甲板上，看着眼前的一切，心中涌起一股劫后余生的庆幸，以及对自我潜力的惊叹。风暴过后，她的船只受损，补给也告急。她不得不寻找最近的陆地进行修整和补给。根据那张古老的航海图，她朝着一个标记着“迷雾之岛”的方向前进。传说那里常年被浓雾笼罩，鲜有人迹，但地图上却显示在那里有淡水和可食用的植物。航行了数日，果然，前方出现了一层浓重的白雾，仿佛将整个世界都吞噬了进去。雾气不仅阻碍了视线，也让空气变得湿冷潮湿，让人感到一种莫名的压抑。艾莉亚小心翼翼地驶入雾区，周围的一切都变得模糊不清，只能听到海浪拍打船舷的声音，以及自己的心跳声。她感到一种前所未有的孤立和无助。在这迷雾之中，她迷失了方向。她不知道自己离岸边还有多远，也不知道雾气何时会散去。饥饿和寒冷开始侵袭她的身体，更可怕的是，内心的恐惧和孤独开始滋生。她开始怀疑自己的决定，怀疑那张航海图的真实性。她想起了母亲的话，想起了小镇的温暖，一种想要放弃的念头在心中蔓延。就在她感到绝望的时候，她突然听到了远处传来微弱的歌声。歌声悠扬而带着一丝神秘，仿佛来自另一个世界。她循着歌声的方向，艰难地驶去。穿过一处茂密的红树林，她看到了一块被雾气环绕的沙滩。沙滩上，坐着一个穿着破旧衣衫的老人，他正一边摇着一把有些变形的吉他，一边哼唱着古老的歌谣。老人看到艾莉亚，只是淡淡地笑了笑，并没有表现出丝毫的惊讶。他告诉艾莉亚，他在这里已经住了几十年，是这座岛上唯一的居民。他没有名字，只是称呼自己为“歌者”。歌者告诉艾莉亚，迷雾并非一直存在，它只在特定的时间出现，象征着内心的迷茫和恐惧。而只有当一个人真正面对内心的不安，找到自己前进的勇气时，迷雾才会散去。在歌者的简陋小屋里，艾莉亚得到了食物和休息。歌者并没有直接告诉她如何走出迷雾，而是通过讲述一些古老的故事，引导她思考。他讲了关于勇敢的探险家，讲了关于智慧的航海家，也讲了关于那些因为恐惧而错失机会的人。艾莉亚在歌者的故事中，逐渐领悟到，迷雾并非外在的障碍，而是内心的投射。她需要做的，不是等待迷雾散去，而是找到驱散迷雾的光芒。经过几天的休整，艾莉亚重新振作起来。她不再沉湎于恐惧和怀疑，而是开始审视自己内心深处的渴望。她拿出那张航海图，仔细研究上面的每一个细节。她意识到，地图上的标记不仅仅是地理位置，更可能是一种象征。她开始尝试理解那些模糊的航线，它们或许代表着一种思维方式，一种解决问题的方法。当她再次启程，驶入迷雾时，她不再感到恐惧。她将注意力集中在风的方向，海水的流动，以及自己内心的感受。她开始用一种全新的视角去观察周围的一切。她发现，虽然雾气浓重，但海浪的声音却变得清晰，潮汐的规律也更加明显。她开始尝试用自己的身体去感受海的节奏，去与海的脉搏同步。渐渐地，她发现，当她不再试图对抗迷雾，而是去倾听，去感受，去理解它时，迷雾仿佛不再那么具有威胁性。她开始捕捉到一些细微的变化，一些只有在迷雾中才能感受到的微妙提示。终于，在又一个黄昏时分，当她沿着自己内心感应到的方向，继续前进时，前方的迷雾开始渐渐散去。一道金色的阳光穿透云层，照亮了海面，也照亮了她前方的航道。她看到了，远处的海平面上，出现了一片模糊而又令人期待的轮廓。第三章：未知的彼岸迷雾终于散去，出现在艾莉亚眼前的是一片她从未见过的海岸线。这里的植被茂盛，色彩斑斓，空气中弥漫着一股淡淡的香气。沙滩洁白如雪，海水清澈见底，隐约可见各种奇特的海底生物在游弋。这与她熟悉的寂静港截然不同，充满了原始的生机与活力。她将船靠岸，小心翼翼地踏上了这片土地。岛屿上没有人类活动的痕迹，只有各种奇特的鸟类在自由地飞翔，发出悦耳的鸣叫。她沿着海岸线行走，发现了一个被瀑布遮掩的山洞。好奇心驱使她进入山洞，发现里面竟然别有洞天。洞穴内部宽敞明亮，竟然生长着一些发光的苔藓，为洞穴提供了柔和的光线。在洞穴深处，她发现了一个古老的石台，石台上摆放着一些她从未见过的精美器皿，以及一些刻着奇怪符号的石板。这些符号与她航海图上的符号有些相似，让她觉得这片土地与她追寻的“希望之地”息息相关。在探索的过程中，艾莉亚遇到了这个岛屿上唯一的“居民”——一位与自然融为一体的神秘老人。老人头发花白，眼神深邃，脸上布满了岁月的痕迹，但他的身体却依然矫健。他自称是这片土地的守护者，并告诉艾莉亚，她所到达的，正是她一直在寻找的“希望之地”。守护者告诉艾莉亚，这个岛屿并非普通之地，而是汇聚了天地精华的灵秀之地。这里的植物具有神奇的疗愈能力，这里的泉水可以净化心灵。而那些古老的石板上，记载着关于如何与自然和谐相处，以及如何发掘自身潜能的智慧。艾莉亚被守护者的话深深吸引。她开始在这片神奇的土地上生活，跟随守护者学习。她学会了辨识各种药草，学会了用简单的工具制作食物，更重要的是，她学会了倾听大自然的声音，感受生命的力量。她发现，当她不再执着于外在的功利，而是将目光投向内心时，她内心的平静和力量也随之增长。在这里，她不再是那个迷茫的少女，而是变得更加独立、坚韧。她开始反思自己的过去，反思自己为何会离开家乡，寻找所谓的“希望之地”。她意识到，真正的希望，并非来自于某个遥远的地方，而是来自于内心的成长和对自我的认知。然而，这段宁静的生活并未持续太久。有一天，守护者告诉艾莉亚，随着时间的推移，一些不速之客将会来到这片土地。他们渴望占有这里的资源，破坏这里的宁静。守护者希望艾莉亚能够承担起守护这片土地的责任。艾莉亚感到责任重大。她知道，这片土地的美好，来之不易，她不希望它被破坏。她回想起在海上遇到的风暴，在迷雾中经历的恐惧，她明白，真正的挑战，并非来自外部的敌人，而是来自内心的勇敢和决心。她运用在岛上学到的知识，以及她对大海的熟悉，开始为可能到来的冲突做准备。她并没有诉诸暴力，而是运用智慧和策略，试图以一种和平的方式保护这片土地。她和守护者一起，在岛屿周围设置了自然的屏障，利用岛上特有的植物，制造了一些让外来者感到不安但无害的幻象。当那些贪婪的船只终于驶来时，他们被岛屿上突如其来的奇怪景象和无法预测的自然变化所困扰，最终选择了退却。艾莉亚用自己的方式，成功地保护了这片她所珍视的土地。经历了这一切，艾莉亚的心智得到了极大的成熟。她明白，无论身处何方，她都可以为她所相信的美好而奋斗。她也明白了，所谓的“希望之地”，并非一个终点，而是一个起点，一个让她认识到自身价值，并找到自己前进方向的地方。第四章：归途的星光在“希望之地”度过了足够的时间，艾莉亚的心中涌起一股对家乡的思念。她知道，她不能永远留在这里，她还有责任回到她的故乡，将她所学到的，所领悟到的，带回去，分享给那些依然生活在迷茫和不安中的人们。在告别守护者时，老人送给她一个古老的贝壳，告诉她，当她感到迷茫时，可以倾听贝壳的声音，它会提醒她，她内心深处的力量从未消失。再次踏上海途，艾莉亚的心境已与往日大不相同。她不再是那个独自一人，充满不安的少女，而是变得沉着、坚定，内心充满了平静和力量。她驾驶着帆船，在海浪中穿梭，感受着微风拂过脸颊，听着海鸥的鸣叫，一切都显得如此熟悉而亲切。回程的路上，虽然也遇到了一些风浪，但艾莉亚都能从容应对。她不再畏惧大海的无常，而是将其视为一种自然的规律，一种需要去理解和适应的力量。她利用她对航海的知识，以及她敏锐的直觉，轻松地找到了返回寂静港的航线。当她的帆船缓缓驶入寂静港的港湾时，天色已晚，夕阳染红了整个天空，将港口映照得如同一幅温暖的画卷。停泊在港口的渔船，家家户户升起的炊烟，以及港口上匆匆忙忙的身影，一切都那么熟悉，又那么令人动容。她的出现，引起了镇民们的骚动。他们惊奇于艾莉亚的归来，更惊奇于她身上散发出的不同寻常的气质。曾经那个有些怯懦，有些迷茫的少女，如今却像一颗明亮的星辰，散发着自信和智慧的光芒。她的母亲，在看到艾莉亚的那一刻，泪水模糊了双眼，紧紧地拥抱着她。艾莉亚的回归，不仅带回了她的人，更带回了她身上的希望和改变。艾莉亚并没有急于讲述她的冒险经历，而是先回到了家里，重新感受着家的温暖。她帮助母亲打理家务，和父亲的旧友们聊天，倾听他们诉说着小镇的日常。她发现，虽然小镇的生活依然平静，但她内心的感受却发生了巨大的变化。她不再觉得这份平静是束缚，而是成为了她力量的源泉。渐渐地，镇民们开始被艾莉亚的改变所吸引。他们看到她处理事情的沉着冷静，看到她对待生活的积极乐观，看到她与自然和谐相处的方式。他们开始主动向她请教，关于如何应对风浪，关于如何规划航线，甚至关于如何看待生活中的烦恼。艾莉亚并没有高高在上地给予指导，而是用她亲身的经历，用她从“希望之地”学到的智慧，去启发和引导。她鼓励人们勇敢地面对内心的恐惧，去发现自身潜藏的力量，去积极地探索属于自己的“远方”，即使这个“远方”只是家门前的那片海。她组织镇上的年轻人，一起学习航海知识，一起修缮渔船，一起规划更安全的航线。她将守护者赠予的古老贝壳，放在镇子的广场上，让所有人都能够听到那来自内心的声音。寂静港，这个曾经沉寂而有些保守的小镇，开始发生了微妙的变化。人们的脸上，渐渐地多了几分对未知的憧憬，少了些许对现状的抱怨。他们不再将大海视为单纯的依靠，而是视为一种挑战，一种可以去征服，去探索的广阔空间。艾莉亚知道，她的旅程并没有结束。她只是从一个起点，走到了另一个起点。她将继续用她的智慧和勇气，为这个她深爱着的小镇，带来更多的希望和光芒。她的故事，就像夜空中那颗明亮的星辰，永远照耀着寂静港，也照耀着每一个渴望改变，渴望寻找内心“希望之地”的人们。而那份属于她的“力量”，也将在一次次的付出和分享中，不断地绽放和升华。

作者简介

[美]鲍勃•尼斯（Bob Nease）

曾任美国快捷药方公司（Express Scripts）首席科学家。鲍勃•尼斯在斯坦福大学获得博士学位，他的研究方向是如何改善医生和患者的决策，之后他成为医疗领域应用行为学理论专家。现在，他致力于将他的理论经验运用到医疗之外的领域，比如职场、家庭和社区等，《决策的力量》正是对这一经验的总结和扩展。

目录信息

推荐序一套有关明智决策的系统 VII
前言为什么你的愿望与实际行动存在差距 XI
第一章人类大脑的本能：注意力不集中和惰性
意图– 行为差距 006
迟钝和慵懒的大脑 011
人类：理性还是非理性 015
一天摄入1 200 卡热量时，大脑怎么办 018
大脑的“自动模式” 024
第二章行为捷径：人类行为的三种快捷方式
捷径一：适应社会规范 032
捷径二：规避损失 043
捷径三：抓住现在的收益，把损失留给未来 053
运用50 比特思维的7 个策略 062
第三章策略一：主动要求他人做出选择
一个慈善机构如何安然度过经济衰退 072
处方药送货上门的谜题 075
甜食爱好者如何自我管理 079
实施主动要求他人做出选择策略的步骤 081
第四章策略二：预先承诺
通过预先承诺锁定良好的意图 095
为什么口服避孕药效果大打折扣 101
预先承诺合约 106
为什么预先承诺策略能够奏效 111
实施预先承诺策略的步骤 111
第五章策略三：自愿退出
让更多人加入401(k) 退休计划 125
采用自愿退出方式 130
实施自愿退出策略的步骤 131
自愿退出策略与主动要求他人做出选择策略的区别 134
第六章策略四：融入他人思维
理清提示，提示才会“理”你 146
数码仪表盘，移动医疗，还有大屏的肥胖状态警告！ 150
通过多种感官进入既定场景 157
实施融入他人思维策略的步骤 158
第七章策略五：重构选项
措辞的重要性在美国政坛上的体现 169
史上最佳的公益广告为什么大获成功 171
两个具有魔力的单词 175
利用社会规范重构选项 176
利用人们厌恶损失的心理重构选项 180
把精力集中在关键特征上 182
实施重构选项策略的步骤 185
第八章策略六：巧借东风
薄荷与苍蝇图案的力量 195
音符台阶和跑步机前的电视 197
幽默改变行为：柏马剃须膏的故事 198
只有拉斯韦加斯才能竞彩？在家也可以！ 200
实施巧借东风策略的步骤 202
第九章策略七：合理简化
为什么简化问题的策略如此有用 219
合理简化策略的例外情况 222
实施合理简化策略的步骤 225
第十章 50 比特思维方案：构建新的行为学
避孕选择计划 236
50 比特思维方案流程图 240
指导原则 242
50 比特思维方案设计、在线互动以及大数据 245
改善行为的更优路径 250
致谢 255
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

这是一本与其说是讲决策的书，还不如说这是一本讲如何影响日常生活中自己和他人的选择的书。如果期望对方按自己设定的方向来做选择，那我们应该让正确的选项更简单、更容易，让错误的选项更复杂、更困难。书中讲了7种方法，为了便于我们对这7种方法的理解，作者引用了很多案例...

评分☆☆☆☆☆

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2017年6月23日，我们要给大家分享的书叫《决策的力量》。很多人心中都有良好的意愿，可真正把它转变为积极行动却很难。比如你希望自己集中精力学习，却总是忍不住频繁查看手机。很多时候，这并不是因为...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计堪称精妙，它不是线性的，而是像一张不断扩展的思维导图。每个章节都像是一个独立的工具包，你可以根据自己当下遇到的具体问题随时查阅和应用。我尤其推崇它对“认知负荷”的讨论。在信息爆炸的时代，我们的大脑不堪重负，被迫走捷径。这本书没有指责我们，而是提供了一套减压和优化的方法论，教我们如何搭建外部支持系统来辅助大脑进行更高质量的思考。我尝试着应用了书中的“二阶思维”练习，发现对于处理复杂的人际关系问题竟然异常有效。它迫使我跳出“我想要什么”的初级思维，去思考“如果我做了这个选择，别人会怎么反应，然后他们的反应会如何反作用于我的目标”。这种层层递进的思考练习，让我的决策视野瞬间开阔了许多。这本书的价值不在于它给了多少答案，而在于它教会了我们如何提出更好的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其犀利和直接，几乎没有一句废话，直击核心痛点。它有一种“毫不留情”的坦诚，尤其是在批判那些“舒适区决策”时，那种力度让人不得不警醒。作者似乎对人类在面对不确定性时的种种逃避行为了如指掌，并毫不留情地揭示了这些行为背后的脆弱性。我特别欣赏它对“承诺升级”（Sunk Cost Fallacy）的解析，那段文字写得鞭辟入里，让我瞬间理解了过去多少次“死扛”都是多么愚蠢的坚持。它没有用温和的语气劝导你改变，而是用冰冷的逻辑让你看到继续固守旧有模式的巨大隐性成本。读这本书的过程，更像是一次对思维惰性的集中“外科手术”，虽然过程有点痛，但术后的清醒感是无与伦比的。它更适合那些已经积累了一定经验，但渴望突破瓶颈，进行更高维度升级的实践者。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人耳目一新，它没有大谈空泛的理论，而是直接把我们带到了决策的实战前线。我尤其欣赏作者在处理那些模糊不清、信息不全的场景时的那种务实态度。不像有些书总想给你一个万能公式，这本书更像是请了一位经验丰富的老船长，手把手教你如何在风暴中掌舵。它深入剖析了我们日常生活中那些看似微不足道的选择是如何一步步累积成重大后果的。比如，书中对“锚定效应”的阐述，不是停留在教科书式的定义上，而是通过一系列生动的案例——从市场营销到个人职业规划——展示了它是如何悄无声息地操纵我们的判断的。读完之后，我开始留意自己下意识的反应，那种未经审视的直觉判断，我发现自己过去犯的许多错误都源于对这些心理陷阱的无知。这种由内而外的自我审视和工具箱的充实感，远比那些浮于表面的“成功学”要来得实在和持久。它不是教你如何“做出完美决定”，而是教你如何“在不完美中做出最好的决定”，这种哲学高度，非常难得。

评分☆☆☆☆☆

我通常对这类主题的书籍持保留态度，因为它们往往停留在“应该”层面，而缺乏“如何做”的实操指导。然而，这本书成功地架起了理论与实践之间的鸿沟。作者对于“概率思维”的讲解，简直是化繁为简的大师手笔。他没有使用复杂的数学公式，而是通过生活中的概率小游戏和商业决策模拟，让你在潜移默化中掌握了风险评估的核心要义。我发现，自从读了这本书，我在面对投资或重大采购时，不再只关注“最好的结果”，而是开始系统地计算“最坏情况发生的概率和损失程度”，这种保守而理性的前瞻性思维极大地提升了我的安全边际。这本书的价值不在于让你成为预言家，而在于让你成为一个优秀的结果管理者。它更像是一本“风险管理与机会捕捉的实用手册”，充满了可以立即应用到下一分钟的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书的期望值并不高，以为又是一本老调重弹的商业管理读物，但接下来的阅读体验完全颠覆了我的预想。作者的叙事风格非常具有画面感，仿佛我正坐在一个高层的会议室里，亲历那些关键时刻的博弈。他对于“信息不对称”的分析简直是教科书级别的精准。其中一个章节专门讲了如何在信息稀缺的情况下构建决策模型，那种严谨的逻辑推演，看得我非常过瘾。我特别喜欢作者穿插其中的历史案例，尤其是关于军事战略和重大商业并购的分析，这些案例并非只是作为佐证，而是成为了理解决策框架本身的组成部分。他没有回避决策过程中的道德困境和情感干扰，反而将其视为必须纳入考量的重要变量。这种将理性与人性完美融合的写作手法，使得整本书读起来既有学理深度，又不失扣人心弦的张力。它让我意识到，决策不是一个孤立的事件，而是一场复杂的系统工程。

评分☆☆☆☆☆

注意力不集中和惰性是本能。3个效果显著的激活策略，3个强化意愿的提高型策略，1个可广泛应用的超级策略。例如为了减少看电视时间，可把观影场合设置的不舒服。

评分☆☆☆☆☆

历时一年~~~惰性....

评分☆☆☆☆☆

7个策略

评分☆☆☆☆☆

大脑每秒钟能接收1000万比特的信息量，但其中只有50比特是在有意识的状态下加以处理的。大脑注意力不集中和惰性让我们决策出现种种偏差，这本书就为了解决这一问题，优化决策。在简单介绍大脑容易走神和走捷径的特性后，作者提出他理论框架：“50比特思维”。由7项具体策略构成：主动要求他人做出选择、预先承诺、自愿退出、融入他人思维、重构选择、巧借东风、合理简化。总的来说，还是《影响力》、《思考，快与慢》与《助推》等书中的内容，只不过作者换了一个他自创的框架来解读。在框架构建和案例解有所创新，有启发，并且结合了作者实际工作经验，更为实践导向，让理论不再空洞。整本书读下来比较流畅，如果没有接触过行为科学内容，这本书值得一读。

评分☆☆☆☆☆

Hleps.