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遇見26個自我
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遇見26個自我 pdf epub mobi 著者簡介

德國著名心理谘詢師，善於幫助人們剖析內在人格、找迴真實的自己，讓人們從習慣思維中解脫，協助韆萬讀者踏上瞭追求真實自我、追求自由的道路。

遇見26個自我 pdf epub mobi 圖書描述

每個獨立的人，都會希望自己人生的這本書是自己寫就的。生而為人，最

終的目標就是成為真正的自己，並且活齣更好的自己。

《遇見26個自我》，不是心靈雞湯式的安慰，也不是空洞乏味的說教，而

是用生活中常見的事例和最易上手的方法，協助我們毫無阻礙地去感受內在的聲

音，一點一點地找到麵對真實自我的勇氣以及完善自我、不斷變好的可能。

方法都在書裏，還等什麼？！當你看完這本書，你就找到瞭真正的自己。

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發表於2024-11-02

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作者:[德]席薇雅•恩格爾
出品人:
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譯者:賴雅靜
出版時間:2017-10
價格:45
裝幀:
isbn號碼:9787218121321
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  自我成長  瞭解自己  個人管理  格局  精神分析  電子書  波旬   

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遇見26個自我 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

就是最後結尾寫瞭一點乾貨

評分☆☆☆☆☆

每個人應該都可以從26個自我中找到自己的影子。

評分☆☆☆☆☆

把情緒人格化瞭，語言風格有周星馳的幽默，無形之間讓人學會“麵對”情緒。有意思的書

評分☆☆☆☆☆

雖然湯湯水水，但是瑕不掩瑜。「自我」也好、「人格類型」也好，都是心理機製。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我知道，自卑，拖延癥，自大，傲慢，暴脾氣，焦慮的“我”不過是我的一種情緒或者是人格。就像電視劇柒個我一樣，在小的時候受瞭傷痛而自發形成的一種自我保護的機製，原來那個不是我，而是我的一種人格，給自己的負麵情緒定義並試著和他或者她進行溝通，慢慢迴歸自我。

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