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理智勝過情感（第二版） 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

理智勝過情感（第二版）
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理智勝過情感（第二版） pdf epub mobi 著者簡介

Dennis Greenberger博士　臨床心理學傢，美國加州紐波特海灘焦慮與抑鬱中心創立者、現任主任，認知療法學會創始會員、前主席，從事認知行為治療實踐30餘年。

Christine A. Padesky博士　臨床心理學傢，美國加州亨廷頓海灘認知治療中心創立者，已齣版五部著作，是一名齣色的國際演說傢。曾獲得認知療法學會頒發的Aaron　T.　Beck奬和加州心理協會頒發的心理學傑齣貢獻奬。

理智勝過情感（第二版） pdf epub mobi 圖書描述

本書是*本將認知行為療法的內容和步驟以通俗易懂的形式呈現給大眾的書，是認知行為療法的發展道路上一道卓越的裏程碑。Greenberger和Padesky根據自己的臨床經驗，為讀者們提供瞭一係列引導問題、提示和工作錶，作為逐步改善的工具和方法。

鮮有書籍能徹底改變人的一生，而《理智勝過情感》正是這樣一本書。Greenberger和Padesky將心理學中的智慧與科學提煉為簡明易行的改善指南。

——Aaron T. Beck，認知療法創立者

本書的*版已成經典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行動指南，會讓全球更多讀者獲益。

——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一

Greenberger博士和Padesky博士是兩位優秀的心理治療師，他們根據*的研究和治療成果更新完成瞭本書的第二版……每一個深受情緒睏擾的人都應該讀一讀這本書。

——David H. Barlow，美國心理學會臨床心理學分會前主席

書如其名，這本書真的可以讓你轉變思維，從而獲得長久的情緒改善。

——Judith S. Beck，貝剋認知行為治療研究院主席

少有人可以那麼巧妙地把認知行為治療(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的語言融入一本書籍中，同時還提供大量鮮活的案例，幫助讀者理解自己的問題，並陪伴著他們一起去學習和完成技術練習。Dennis和Christine做到瞭。這本書值得推薦給所有認知行為治療師及認知行為治療愛好者，也適用於廣大有情緒或行為問題睏擾的人們。

——王建平，北京師範大學心理學部博士生導師

北京師範大學心理谘詢與研究中心創始人

《理智勝過情感》齣自大師之手，但並不深奧。它把復雜的理論變成簡潔優美的、可用的方法，貼近每個人的生活，既準確又生動。它可以作為專業人士的學習材料，也可以作為沒有專業背景的讀者的自助工具書。我嚮大傢推薦這本書！

——李鬆蔚，清華大學心理谘詢師

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發表於2024-11-22

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叢書系列:

圖書標籤: 心理學  心理治療  認知行為療法  認知行為  思維  認知療法  心理谘詢與治療  心理谘詢   

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理智勝過情感（第二版） pdf epub mobi 用戶評價

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思維能幫助我們識彆情緒。思維影響行為方式，以及我們選擇去做的事情。思維和信念會影響我們的生理錶現。

評分☆☆☆☆☆

重生，寬恕，救贖......心理醫生推薦的自助手冊，一開始是學習如何識彆自動化思維，花瞭很久。這本書用思維，情緒和行為為模型，重建新的核心信念以平衡消極的核心信念，以提高對生活的理解和接納。

評分☆☆☆☆☆

強烈推薦給有情緒睏擾（尤其是焦慮、抑鬱）的盆友，耐心、認真地讀完並做完所有練習，一定會有幫助。這是我目前發現的講得最清楚，翻譯也最通順的認知行為療法自助書籍。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

會增進對情緒的理解，書中提供瞭大量的方法，需要在實操中鞏固學習。

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