克里斯多福·孟,一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国以及加拿大。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。 他思维创新,教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验,他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验,帮助个体以直觉来引导行动,发现他们自己要找的答案,并体验到活在顺流之中的轻盈,进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法,使理论与生活无缝结合。
发表于2024-12-22
亲密关系续篇 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 亲密关系 自我成长 心理学 心理 亲密关系(续) 2019 人与他人—两性 两性
本书是克里斯多福·孟老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。
不止是夫妻关系,所以的亲密关系都适用;全书其实是在告诉你要自我成长~
评分作者从灵性修炼的角度在阐述如何改善亲密关系。不过对于女性来说,还不如去看陈愉的《30岁前别结婚》。同样的道理,却说得浅显易懂,让人的触动和启发更多。
评分0524~0527全程思绪游离地读完,不太好的阅读体验,不如前作系统可自理出逻辑。 情绪成年。两个人是两艘并行的船。内求。
评分第三章关于改变,深有感触。摘抄:纯粹、平和、喜悦、充满爱的力量具有一种寂静,当寂静通过觉知不断加深时,一种安静的敬畏感也在成长。你充满欣赏:你就是觉知,而且,本质的平和、喜悦、爱以及力量都在你之内。你也同时认出了你伴侣的本质,并欣赏他们帮助你在意识上成长。
评分算是有收获的一本书,但是读完还是有些疑问。近一年越来越体会到与人的各种关系都是自我的投射,也就是镜像效应。在互动在冲突中看到自我的脆弱,内心和人性。但是,既然可以做到给对方,亲密关系完全的自由,那要这份亲密关系干什么?当然,有句名言,我爱你与你无关。爱,就是对对方无要求无条件的给予。但是,既然我们要面对接纳和欣赏所有的人性,那,自私占有嫉妒也是人性的另一面吧,我们也不能完全摒弃啊。
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