我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物 2024 pdf epub mobi 电子书


我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物

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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

◎ 作者简介

阿兰娜·科伦(Alanna Collen),英国帝国理工学院生物学学士及硕士,伦敦大学学院演化生物学博士。阿兰娜是一位经常旅行的动物学家,也是研究蝙蝠回声定位的专家,后意外成为热带疾病的收集者。她在田野调查的过程中因细菌感染而大病一场,由此引发了她对微生物与宿主之间共生关系的研究兴趣,尤其是人类与微生物之间的关系。此外,她写过一篇关于“辨识危机”的文章,介绍一种无法分辨人脸的疾病,在学界引起很大反响,同时她也为《星期日泰晤士报》《卫报》《赫芬顿邮报》撰写专题文章。

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◎ 译者简介

钟季霖,曾于出版社担任执行编辑,后旅居澳大利亚一年,目前兼职翻译。

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◎ 审订者简介

张尚麟,分子与细胞生物博士,研究专长为演化遗传学及分子生物学。


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发表于2024-12-26

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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物 电子书 读后感

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人类只有百分之十是人类,百分之九十是细菌,那么人类还能称为人类吗?为什么不直接叫细菌? 这本书2016年出版后,2018年是再版,一本名字很奇怪的科普书,再版的意义有哪些,有必要了解一下。所有的微生物都有自己的任务,负责不同的区域和作用。 “燃烧我的卡路里” 大概做的...  

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出版者:低音·北京联合出版公司
作者:[英] 阿兰娜·科伦(Alanna Collen)
出品人:联合低音
页数:344
译者:钟季霖
出版时间:2018-12
价格:80.00元
装帧:精装
isbn号码:9787559613417
丛书系列:

图书标签: 科普  健康  微生物  冷知识  健康卫生  生物  长知识了  自然   


我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

★★★

被译为19种语言,英、美、日亚马逊五星推荐

人类和微生物,谁才是身体的主人?

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◎ 编辑推荐

★ 微生物决定你爱吃的东西,你的直觉来自微生物的感觉

微生物群系可以改变免疫系统的发展,影响免疫系统对抗疾病的能力

★ 与演化生物学家一起,认识另外90%的你

·摄入的卡路里,要以肠道实际吸收的热量为准,包括微生物吸收的那一份

·自然分娩能为新生儿提供经过母体精挑细选的基础微生物

·母乳中的微生物组合,会根据婴儿的发育需求变化

·阑尾并非毫无意义的退化器官,它是微生物的藏身处,为人体的免疫系统做培训

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◎ 媒体推荐

不论是医学还是生物学的层面,作者都提出了大家最想知道的问题。这本书让人欲罢不能,所有热爱科学的读者一定都会爱不释手。

——《美国临床肿瘤学会邮报》

从迷人的角度认识那些和我们一起生活一辈子的微生物“偷渡者”……推荐给所有读者,尤其是那些想更了解自己的人,以及希望为孩子做出最好选择的家长。

——《美国图书馆杂志》(星级评鉴)

用简单的方式讲述“提升健康,认识体内益生菌”的科学,告诉你最想知道但不敢问出口的事。

——《科克斯书评》(星级评鉴)

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◎ 内容简介

我们的身体不仅是由肌肉和骨头构成,还有细菌及真菌。这些微生物会影响我们的体重、免疫系统、精神健康,甚至对伴侣的选择;它们也是了解肥胖症、孤独症、精神疾病、过敏、自身免疫性疾病及癌症等现代疾病的新方法。

作者以演化生物学为基础,研究微生物与人类自古以来的共生关系。微生物的基因也是我们基因的一部分,只不过它们演化的速度更快,足以顺应人体的需求做出调整。然而人类生活方式的改变却破坏了体内“微生物生态系统”的平衡,例如抗生素虽然可以救命,但也会杀死对我们有益的微生物;现代人高脂、高糖、低纤维的饮食习惯,让体内的“肥胖”微生物和“纤瘦”微生物比例失衡,进而引发肠道疾病,增加身体组织发炎的机率;剖宫产和配方奶粉的盛行,剥夺了新生儿从母亲身上接收益菌的机会,甚至提高了感染坏菌的风险。

好消息是,虽然我们不能改变自身的“人类基因”,却可以培养、改善我们体内的微生物。看完这本书,你会开始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。

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我们只有10%是人类:认识主宰你健康与快乐的90%微生物 2024 pdf epub mobi 用户评价

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挺有意思的科普书。了解了现代病,也了解了自己。

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《我们只有10%是人类》绝对是站在科学和医学前沿的最新理念的科普。 没准儿,孩子们看了这本书会对人类的生物多样性开展研究,也许未来他们中有人能成为特别厉害的科学家,破解人类生命的更多奥秘。

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原来微生物对人体这么重要。。。一直都觉得肠道很重要,因为我体重很稳定,160cm, 48-49kg, 肠胃很好。这次看到科学支持了。

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again,如果你读过了《饮食迷思》《菌群大脑》,会觉得这个10%的作者太外行了,毕竟不是临床医生也不是营养学家,总在讲她的生物学田野观察,绕半天才到重点,但又没有新意,连文章逻辑结构都跟前面两本书一样,文章注水太厉害,就是个标题党。失望。

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非常好看,既通俗易懂,又幽默风趣,还改变了我对便便的认知,很好的科普书。整部书前面有点叙述过长,整体后半部分比较精彩,和谷物大脑的作者观点完全相反,对于饮食的建议吃素。人体的构造太精密了,估计那些秃头厉害老头要研究好久,也鼓秋不完。我就傻呵呵看看就好。????

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