从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

西木（原名栗树和）：

自然养生践行者，依靠营养、运动和阳光战胜疾病，焕发活力，一个60后拥有80后的体能和90后的体形。

早年研习医学和数学，当过赤脚医生，后在美国明尼苏达大学取得经济学博士学位，师从诺贝尔经济学奖得主赫维茨（Leonid Hurwicz）教授，曾任香港城市大学经济金融系副教授、德国SAP公司中国首席代表。

先后出版畅销书《营养革命》和《不生病的饮食起居》系列，曾在湖南卫视《百科全说》等众多栏目主讲减肥和营养等内容，引领千万国人健康生活，新浪微博（http://weibo.com/xi_mu）的粉丝超过100万。

杜国强：

高级经济师，宁波大发化纤有限公司总经理，中国企业健康管理促进联盟主席，宁波市人大代表，宁波市健康教育促进协会副会长等。个人养生的践行者和企业健康文化的推动者。

施南峰：

中国学生营养与健康常务理事，主任医师，教授，国家健康管理师。

从治疗到自愈电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-05-16

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢从治疗到自愈电子书的读者还喜欢

从治疗到自愈电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

【后世天真——西木和巴马的故事】 ——读西木博士《从治疗到自愈——从人类进化史洞察健康之道》西木博士又出书了。《从治疗到自愈——从人类进化史洞察健康之道》这本书是继《营养革命》和《不生病的饮食起居》之后的第三本养生科普书。西木博士早年当过赤脚医生，接着留...

评分☆☆☆☆☆

健康是每个人都很关注的问题。随着社会竞争加剧和环境的变化，人们面临的健康危机也越来越大，各种已知的和未知的疾病也层出不穷，尤其是各种癌症频发，并且呈现低龄化趋势，许多年轻的生命早早地离开了。今天可能与你有过良好交谈的朋友，或许明天就因为突发的某种疾病住院。...

评分☆☆☆☆☆

从治疗到自愈我觉得这是一本很好的书，一本从人类进化史洞察健康之道的书，我们为什么会生病？如何才能不生病？生病了怎么办？作者西木，带领我们一起去探讨了养生与健康之道，作者也是一位60后拥有80后的体能和90后的体型，依靠营养运动和阳光战胜疾病，非常值得敬佩。我从...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:浙江科学技术出版社

作者:西木

出品人:

页数:196

译者:

出版时间:2018-10

价格:42.00元

装帧:平装

isbn号码:9787534183423

丛书系列:

图书标签: 健康自愈养生健康生活好书，值得一读科普生活实用

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

 一场关于过度医疗与盲目养生的反思

 一次关于“旧基因”与“新生活”的健康审视

这本书对现代人的养生方式做了终极的反思与探讨。主要探讨了在现今的健康大环境下我们能为自己的健康做什么。

久坐，吃得多动得少，总是待在室内缺少户外活动，工作压力大，思虑繁多而体力劳动不足……这几乎是每一位都市白领的真实写照。由此而引发的一系列亚健康问题、肥胖，甚至疾病层出不穷。在作者看来，究其原因，无非是现代化的新生活与万年未变的旧基因的矛盾。我们的生活方式已经进化到了21世纪，但我们的基因还停留在几万年前的原始社会，这种不协调的状态给我们带来了许多健康问题。

本书作者亲身经历了这些困扰，健康状况一度濒于崩溃边缘。但他没有妥协，没有任由自己的身体状况糟糕下去。通过探索和实践，他创立了“自然养生法”，调理好了自己的身体。慢慢地他开始帮助更多人恢复正常体重，提高免疫力，增强体质，祛除疾病。

本书的出版并不是为了否定医学的作用，而是希望大家能更加实际、更加理性地看待医疗，不要盲目依赖、过度期望。在去医院之前，我们可以通过调整饮食和生活习惯，矫正营养学上的一些误区，学习自然养生法则。从日常的细节入手，我们可以为自己的身体做更多的事情。就像书中所说的，“最好的医生就是你自己”，在很多情况下，现在的医疗条件并不可能照顾到每个人健康的方方面面，每个人可以为自己的健康所做的事情，比现代医学所能提供的还要更多。

本书从人类进化谈到当代人们起居作息、自然养生、饮食习惯，引用了世界多位著名科学家的研究成果。希望广大读者在本书的指导下，走出治疗和饮食的误区，树立正确的养生观，掌握摆脱疾病的方法和技巧，逐步养成健康生活的习惯，找到一套适合自己的饮食、运动、起居方式，达到健身祛病、延缓衰老、延年益寿的目的。

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

一家之言

评分☆☆☆☆☆

这种书以主观为主去写真的好吗？

评分☆☆☆☆☆

很好的一本书，对自己身体的思考大家都应该重视

评分☆☆☆☆☆

有些观点可以参考借鉴，比如要回归自然，多晒太阳、多吃天然食物、不要迷信药物、不要过度医疗等等，但其他很多地方和现代医学相违背，似乎走向了一个极端，按照作者的观点，我们最好是回到茹毛饮血的原始人时代，以天为被以地为床，啃食生肉，不要体检、不要筛查癌症、生病不要看医生……才是最健康的，过犹不及。作者说很多药物与保健品的好处被过分宣扬是企业出于商业利益的驱使，那么作者写作这本书的目的又是什么呢？

评分☆☆☆☆☆

基因决定你的健康吗，可能是，但不全是，这本书就是那本沟通基因与生活的好书，让我们懂得健康从哪里来到哪里去

从治疗到自愈 2024 pdf epub mobi 电子书