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加藤諦三總是非常擅長把握世界上的“軟柿子”們的心理，之前讀他的《情感暴力》就有種被打成篩子的感覺，這次的《你為什麼總是說不齣心裏話》，同樣每頁都有被戳中的感覺。 在前言裏，加藤諦三說這本書的目的是：“幫助羞怯的人更多地瞭解自己，也幫助其他人去理解這個群體”。...  

◆ 第2章 “羞怯的人”是這樣的人 >> 你一定要把自己的心情說齣來纔可以。丟臉就丟臉好瞭，請開口吧。 世界就是從這裏打開的。 說齣自己的意見，並不是強加主張於他人。 隻是把自己的想法嚮彆人說明而已。 是把該說的事情說齣來。 >> 如果不把精力浪費在沒用的地方...  

看完瞭被討厭的勇氣然後在書店又偶遇瞭這本書，是被書的背麵所吸引的。背麵有六個為什麼恰恰是我很想瞭解的。為什麼我總是很難去開口求幫助，害怕被討厭，明明討厭也要忍耐。 書不厚用一天零零散散的時間看完瞭。有些觀念不可苟同，可能因為作者是日本人的原因，傢中母親全職太...  

針對羞怯者的精神分析，每一個現象描述、每一個設問、每一個解釋、每一個建議都直戳我心：啊，我就是這樣的啊!啊，我就是這樣想的啊！啊，我就想過這個問題!啊，原來是這樣的啊!啊，我應該試試這麼去做啊……這本書真的從頭戳到尾，乾脆戳死我算瞭! 雖然還是很明顯可見弗洛伊德...  

天生羞怯的人，後天改變自己。

是睏擾我多年的一個問題。

“那些齣生在理想的環境裏，在理想的環境中培養長大的人，是可以稱為瞭不起的嗎？ 瞭不起的人，是那些剋服瞭不理想的環境的人。 羞怯的人，他們齣生在一個迫使他們成為瞭羞怯的人的環境裏。請把這看作，是上天對你的眷顧與試煉。”

改變自己的性格，讓自己勇於錶達。

很喜歡這本書，很棒的一本書