当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-05-18

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《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...

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导语不错

评价这么低是不是都毁在书名上了。内容有深度又不难理解，全是case study在阐述论点，有理有据，简约大气。整本书的核心个人理解是围绕一个观点，就是聆听真实内心的声音，找到想要和不想要实现的人生目标和愿景，管理好情绪，做好取舍，不偏离航线，最终达成愿景才是终极目标。期间，psychology,emotion& intelligence三者达成的高度是促成成长不可或缺的重要部分，所以管理情绪也仅是方法，不是目标（再一次想吐槽）～ 这本书太丰富了，归类在所有学科的范畴里：犯罪学，心理学，成功学，两性关系...

挺好的啊 内容

很一般。

这本书是在教你忍不住的时候应该怎么做，不是鸡汤，算是方法论，方法也很实际易懂，容易操作，不过自己也只是初读，很多东西很多方法没有记住，之后应该将精华重新品味一下，整理一下，吸收一下。