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当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 电子书

当时忍住就好了（插画典藏版）
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当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

[美] 肯·林德纳

美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。

30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。

他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。

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发表于2024-11-24

当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 电子书

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当时忍住就好了（插画典藏版） 电子书 读后感

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《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...

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出版者:江苏凤凰文艺出版社
作者:[美]肯·林德纳
出品人:
页数:240
译者:钱峰
出版时间:2018-12
价格:42.00
装帧:平装
isbn号码:9787559430595
丛书系列:

图书标签: 自我管理  心理学  治愈  成长  0.心理  计划  未知  时间管理   

当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

我们是否经常有以下境况：

因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；

总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；

忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；

面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；

时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；

关键时刻，大脑容易一片空白；

遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。

这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。

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当时忍住就好了（插画典藏版） 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

看名字就是骗钱的，翻开确实是骗钱的。

评分☆☆☆☆☆

挺好的啊 内容

评分☆☆☆☆☆

结论：可以读。 今天和人聊到了过得拧巴。其实很多时候我们过的拧巴是因为不接受与不允许某些情绪。 请始终记得，情绪本身并没有错。这本书实际上讲的是“负面”的情绪是如何帮助我们提升生活与成长的。 如果我们把情绪当做改变的动力，很多东西会不同。

评分☆☆☆☆☆

不要在心情不好的时候做决定！

评分☆☆☆☆☆

导语不错

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