当时忍住就好了（插画典藏版）

[美] 肯·林德纳美国金牌心理咨询师，深造于哈佛大学，心理学博士，“矛盾性格心理学”创始人。30年内，为数万人做过心理咨询，其中包括马特洛尔、莱斯特·霍特、桑吉·古普塔、罗宾·米德、安·克莉等知名人士。他在哈佛大学所倡导的“情商自修课”十分火爆，受到众多学生和老师的喜爱。

出版者:江苏凤凰文艺出版社

作者:[美]肯·林德纳

页数:240

译者:钱峰

出版时间:2018-12

价格:42.00

装帧:平装

isbn号码:9787559430595

图书标签:自我管理心理学治愈成长0.心理计划未知时间管理

我们是否经常有以下境况：

因为心直口快，总是伤害无辜的亲近之人；

总为同一种事情发火，总被同一种“杠精”激怒；

忍不住答应同事的无理请求，结果吃力不讨好；

面对各种事情的deadline，吃喝玩乐，嗨皮不止；

时常被愤怒激得头昏脑胀，做下后悔的决定；

关键时刻，大脑容易一片空白；

遇事纠结不已，常骂自己是“马后炮”。

这些生活中的纠结时刻，归根结底是因为我们“忍不住”！

本书中的“忍”是一种驾驭自身能量的能力，作者提出情绪管理7步法，帮助读者在关键时刻“忍住”，修炼我们为人处世的情商，做出更好的选择或者决定。

读后感

《当时忍住就好了》是来自美国的哈佛大学导师肯·林德纳的经典情绪管理之书。书中有这样一句话说得非常好：十有八九的欲言又止想来都庆幸，而绝大多数的心直口快日后都后悔不已。 《当时忍住就好了》是肯·林德纳30年的研究成果，书中包含了大量的案例，以及相应的解决办法。作...

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用户评价

这本书教会我一个道理：买电子书一定不能只看书名…

很一般。

很一般。

评价这么低是不是都毁在书名上了。内容有深度又不难理解，全是case study在阐述论点，有理有据，简约大气。整本书的核心个人理解是围绕一个观点，就是聆听真实内心的声音，找到想要和不想要实现的人生目标和愿景，管理好情绪，做好取舍，不偏离航线，最终达成愿景才是终极目标。期间，psychology,emotion& intelligence三者达成的高度是促成成长不可或缺的重要部分，所以管理情绪也仅是方法，不是目标（再一次想吐槽）～ 这本书太丰富了，归类在所有学科的范畴里：犯罪学，心理学，成功学，两性关系...

经历过越多的人，越能体会这个书名的意义。