拥有一个你说了算的人生. 活出自我篇

武志红资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何你总是会受伤》《为何家会伤人》等作品，个人作品销量超百万册。2017年7月，武志红在“得到”APP上线“武志红的心理学课”，订阅人数超过20万人，在整个华人世界产生了巨大影响。

出版者:民主与建设出版社

作者:武志红

页数:436

出版时间:2019-1-1

价格:68

装帧:平装

isbn号码:9787513923514

图书标签:心理学成长武志红自我提升心灵正能量武志红新书我想读这本书

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★潜心思索25年、精炼300万字 、咨询6000个小时，知名心理学家武志红迄今为止zui重要作品！

★超过20万人关注的武志红的心理学课，已得到众多用户的验证和认可；

★薛兆丰、罗振宇、脱不花、张德芬、刘润、汪静波、Spenser、熊太行等联袂推荐！

★武志红：“如果你只看我一本书，那我推荐这一本！”

★整套书凝练了武志红老师多年心理咨询经验，以及300万字心理学笔记，通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门！

★帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；

★帮助你参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!

★武志红：一个人的生命，终究是为了活出自己。所有关于生命的哲学，都不是哲理这么简单，它是活生生的现实。你会体验到，当真正发现自己、成为自己时，你会喜极而泣，你会看到：原来这才是你自己，原来你就是生命。

读后感

应该拥有怎样的人生，一直以来都是被广泛讨论的话题，而几乎无一例外的是大家最后都会谈及到到“幸福”这个词。 什么是幸福的人生？关于它的解读从来没有一致的标准答案，有人认为幸福是事业的成功，是物质的富裕，是家庭的美满，甚至幸福是以上的全部总和，但千万种对于幸福人...  

这本书是对得到专栏课程的复刻和总结，是武志红心理学体系近乎完整的呈现。觉得这就像是他自己的创造物，像是他酝酿多年生产出来的孩子。 既然是体系，就会比较全面，其中不只是单纯的心理学知识，还融合了一些哲学智慧，大的人生主题、解梦知识、身心整合、人际关系等，都有所...  

应该拥有怎样的人生，一直以来都是被广泛讨论的话题，而几乎无一例外的是大家最后都会谈及到到“幸福”这个词。 什么是幸福的人生？关于它的解读从来没有一致的标准答案，有人认为幸福是事业的成功，是物质的富裕，是家庭的美满，甚至幸福是以上的全部总和，但千万种对于幸福人...  

这本书是对得到专栏课程的复刻和总结，是武志红心理学体系近乎完整的呈现。觉得这就像是他自己的创造物，像是他酝酿多年生产出来的孩子。 既然是体系，就会比较全面，其中不只是单纯的心理学知识，还融合了一些哲学智慧，大的人生主题、解梦知识、身心整合、人际关系等，都有所...  

用户评价

终于可以有一本，自己能打90分的书。此前一本不能提书名的，写作上只能打70，其他书可以打80左右。

四星半，与积极心理学一起读会更好。

为什么很多人就是不懂，人这辈子得先为自己而活呢

我们因为看不清，所以迷茫；因为不可控，所以焦虑。不知从什么时候，我们习惯了，用他人的评价决定自己的行为；靠外界的影响得出自己的结果。读过武老师的这本书，我明白了：自己才是一切的根源。毕竟每个人的生命，终究都要活出自己的模样。一种前所未有的轻松与释然~

成为自己的这条路，就是英雄之路。