101个有科学根据的减肥小偏方(让大S、小S、陶晶莹、张小燕等当红明星惊叹不已的减肥法,台湾版荣登各大畅销书排行榜,更有热门节目展开专题讨论) 2024 pdf epub mobi 电子书


101个有科学根据的减肥小偏方(让大S、小S、陶晶莹、张小燕等当红明星惊叹不已的减肥法,台湾版荣登各大畅销书排行榜,更有热门节目展开专题讨论)

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发表于2024-12-23

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1.吃饭前含一颗糖果,让血糖上升降低食欲。 2.先蛋豆鱼肉,后米饭面食,先蔬菜,后水果。 3.香蕉不容易变胖,吃两根就可以饱,能创造幸福感。 4.燕麦和果胶,膳食纤维都是低热量,促进排便,降低胆固醇,减缓血糖。 5.苹果连皮一起吃,苹果皮含大量果胶,降低胆固醇。促进身体...  

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出版者:吉林科学技术出版社
作者:邱正宏
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:
价格:36元
装帧:平装-胶订
isbn号码:9787538487220
丛书系列:

图书标签: 瘦身  健康   


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就这个学会了一招 喝醋

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感觉还可以,

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很实用,可操作性强

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不自觉喜欢上了减肥小常识类书籍

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