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发表于2024-12-22

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营养的奥秘 电子书 读后感

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本书的封面引起我的“食欲”,向来喜欢天然新鲜的蔬果。 人体健康的关键:在于均衡的营养,和血液循环的流畅。 而饮食又是目前营养的最主要来源。 本书提到的营养的奥秘,远超过我们一般人对营养的理解, 在这个商业化发达的现代社会,如何保证我们日常生活有充足的营养? 不...

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出版者:九州出版社
作者:格利亚·奥斯基
出品人:
页数:250
译者:王龙
出版时间:2008-10
价格:29.80元
装帧:平装
isbn号码:9787801959225
丛书系列:

图书标签: 健康  营养  科普  营养学  生活  养生  膳食与健康  生活(健/美/尚/雅)   


营养的奥秘 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

不是只有健康出现问题,生病住院时才需要补充营养,而是不论年长年幼,健康与否都需要适时补充营养。 均衡饮食并不能给身体带来足够的营养。食物的种植,加工,保鲜,运输等环节,长造成大量营养的流失,由于遗传等生理特性不同,营养需求和适宜的摄入方式也因人而异。因此,食物补充的营养与身体的真正需要之间,存在一个巨大的营养断层,需要营养品来补充。

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营养的奥秘 2024 pdf epub mobi 用户评价

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很一般,洋洋洒洒写了很多,但没有总结和比较实际的生活指导,对此类应用类书籍是绝对的硬伤。

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全面,前沿的营养学。完全不同于教科书。很喜欢这样有真学问的书。

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要注意被重金属污染的金枪鱼腩。

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感觉一般。

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感觉一般。

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