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吃的營養科學觀

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吃的營養科學觀 pdf epub mobi 著者簡介


吃的營養科學觀 pdf epub mobi 圖書描述

《吃的營養科學觀》是唯一暢銷中國大陸10年的營養健康經典。作者阿德勒·戴維斯是美國最負盛名的營養學權威。在《吃的營養科學觀》中她將簡單明瞭地嚮你介紹你所攝食的食物將如何影響你的健康,而你如何通過閤理的飲食來讓自己感覺更好,看上去更年輕,以及如何讓自己享受一種更為積極的生活。

這本暢銷書以一種敏銳、實際的視角,讓你明白不可追一時之時尚,並告訴你維生素、礦物質和食物如何平衡你身體的需求;讓你瞭解飲食缺乏癥所導緻的各種癥狀,並指齣瞭包含在普通食物添加劑和加工食品中的各種有毒物質。

阿德勒·戴維斯的《吃的營養科學觀》一書是營養學這一領域最重要、最流行的一本著作,在全世界的銷量高達數韆萬冊。新美國圖書館收藏有《吃的營養科學觀》的最新修訂完整版並引以為豪。“如果《吃的營養科學觀》中所設定的原則能被大多數人應用,我相信人們在健康上取得的進步要比以往任何一個時代都大得多。”

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發表於2024-11-22

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吃的營養科學觀 pdf epub mobi 讀後感

評分

距離上次讀這本書已經過去三年瞭,不禁感慨時間易逝,光陰不再。重新拾起這本書,那些熟悉的文字讓人很溫暖。 你的營養狀況決定你的容貌、行為和感覺。換句話來說就是,你的長相你自己負責。如果你長得不好看,連自己都看不過去,隻能怪你自己沒有吃上足夠健康的食物。營養學是...  

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這是一本不錯的 營養學 入門書籍,如果想對營養學入門的話,這本值得一讀。 同時,我覺得還應該多閱讀一些這方麵(健康方麵)的書籍,視頻,報紙和刊物。 畢竟,隻讀一本書,還是很不夠的;很多,有用的,難以在一本書裏麵都告之並提及完全。 還是要閱讀或訂閱健康方麵的書...  

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出版者:重慶齣版集團,重慶齣版社
作者:戴維斯
出品人:
頁數:284
譯者:劉偉
出版時間:2009-1-1
價格:25.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787229002725
叢書系列:

圖書標籤: 營養學  健康  營養  營養之傢  營養學先驅者  自然科學  營養  健康最大的敵人就是無知   


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吃的營養科學觀 pdf epub mobi 用戶評價

評分

有史以來最囉嗦的一本。。“科學觀”再減一分。。

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有例有據,深入淺齣

評分

有史以來最囉嗦的一本。。“科學觀”再減一分。。

評分

介紹幾種營養必需物作用、來源以及搭配,比較好的入門書

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入門隨便看看。迴想起大學時代,簡直是吃垃圾食品的巔峰時期啊>___<

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