小田真規子<料理>
日本廚藝達人、營養師。緻力於食品造型與食譜開發的料理工作室Stuatio Nuts創始人。曾參與製定日本中學生傢庭科目教科書,齣演NHK“今日料理”“早市”等電視節目,擁有眾多粉絲。以“每個人都能學會,簡單又營養的美味食語”為理念。著有係列暢銷食諾《料理黑礎練習手冊》《提前做好早上裝盒就行的便當》《會得到誇奬的菜譜》等。
大野正人<文字>
日本繪本作傢、撰稿人。1972年生於東京。文筆富於哲理且淺顯易懂,參與創作、撰寫的書籍總銷量超250萬冊。著有整書《不可思議的心,為什麼》、《為何夢想不能實現》等。
由日本美食達人、營養師小田真規子編寫,滿載巧思妙想,日本食譜書大奬的獲奬作品!
早上根本沒時間做飯、精緻的早餐做起來太麻煩、隨便買點填飽肚子就行……
請忘掉這些藉口,其實做一份營養又美味的早餐隻需5分鍾。
6種雞蛋做法、39款烤吐司——花樣眾多,每天都吃得不同;
冰淇淋貝果、巧剋力香蕉芭菲——做法新奇,讓人意想不到;
衝泡味喧湯、梅乾紫菜茶泡飯—日 式料理,也可以輕鬆上手:
每章都有偷懶小貼士一怕麻煩也沒關係,最少隻需要洗一個碗;
臨睡前想想明早吃什麼,白天積纍的壓力也會不知不覺間消失無蹤。好好吃早餐,不僅是對自己身體的愛護,更是為全新的一天加油。認真做早餐的你,將收獲一整天的好運氣。
發表於2024-06-06
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這個夏天,有這樣兩個男人,讓全體網友都上瞭頭,每隔幾天都霸榜熱搜。 你以為我說的是有錢哥哥和一博dd? 錯!too naïve 第一個讓人上頭的男人是我們的黃教主,他貫徹瞭偶像劇中霸道總裁的做派,並完美地搬到《中餐廳》中來。當各位閤夥人為菜品選擇、上菜速度等問題發生爭...
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一本可愛的書????
評分3.5 畫風太治愈瞭。我這種完全沒有少女心的人都整個粉粉的瞭。
評分裝幀精美,講解還算細緻。適閤喜歡日式料理的人。口味都比較清淡,適閤早餐。
評分剛看見友鄰說不會煮雞蛋,然後翻這本書就發現有一小章是專門講雞蛋的~不過最誘人的還是烤吐司那張,目測大概列舉瞭40種烤吐司片的吃法~
評分早餐的N種可能~
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