法国女人吃不胖 2025 pdf epub mobi 电子书

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法国女人吃不胖 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

法国女人说：“我从不节食，因为我不会胖。”

全球著名的香槟女皇，写就此书，畅销全球34国

透露法国女人保持苗条身材的神奇力量

面包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力风情。这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。本书作者是全球第二大香槟生产商凯歌香槟公司的CEO，在书中，她告诉我们法国女人保持苗条身材的神奇力量——吃饭不忘用脑袋；不会饿肚子，也不会吃得撑得半死，一天一定只吃三餐；宁愿一片上好的黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；不常秤体重，宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。

此书一经推出，畅销全球34国。《纽约时报》《华尔街日报》《出版人周刊》《泰晤士报》《悉尼日报》全力推荐。

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发表于2025-03-16

法国女人吃不胖 2025 pdf epub mobi 电子书

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法国女人吃不胖电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

更少意味着更好。什么都可以吃，但什么都只吃一点儿。再喜欢的东西，一旦变成例行公事，就再无乐趣可言。吃任何东西都要适度。不要机械的吃东西。不要不由的去吃没有得到想象中乐趣的美食。一次只吃一样东西，集中注意去享受那饱满的食物香气。只在餐桌上才吃东西，只有坐...

评分☆☆☆☆☆

书名如果叫法式生活态度也许更贴切些。 1）热爱食物 2）专注 3）朴素的生活习惯，但讲求品质 4）不强迫进行不能永久维持的活动 5）不想当然的以为简单的方法无效 6）享受每时每刻 7）诚实自信，接受每个阶段的自己我的拥有良好生活习惯的女性朋友大多身姿苗条。

评分☆☆☆☆☆

我很胖。当然，这个“很”字是夸张手法，但“胖”字是个实词。吃是我生命中几乎最重要的事情。当看到“吃不胖”这三个字时，笃信它能够完美的实现我的梦想，就毫不犹豫的买下了这本书。开始的十几页，作者通过讲述自己艰辛的减肥历程让我相信这是一本减肥秘籍。但那只是迷惑人...

评分☆☆☆☆☆

1.不停喝水.是水, 不是其它任何碳酸饮料. 2.有节制的吃. 吃甜品,吃面包,都OK, 关键是要有节制. 3.吃有质量的东西. 巧克力, 要吃上等的黑巧,鄙视超市里的代可可脂作物.有条件的自制酸奶. 4.尊重进食的过程.不站着吃,细嚼慢咽, 用精美慎重的餐具. 5.多吃天然果蔬. 6.进餐时喝一点...

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出版者:上海译文出版社

作者:米雷耶·吉利亚诺

出品人:99读书人

页数:238

译者:周敏

出版时间:2006

价格:17.00元

装帧:平装

isbn号码:9787532738755

丛书系列:

图书标签: 法国饮食法国女人吃不胖健康女性生活美食米雷耶·吉利亚诺

法国女人吃不胖 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

本书作者是一位定居美国的法国女性，对法国文化和法国女人再熟悉不过。在本书中，她要揭露法国女人保持苗条的神奇力量。说穿了，她们进餐也不忘用脑袋；离开餐桌时不会撑得半死，也不会饿肚子。法国女人一天一定吃三餐；法国女人宁愿吃一片上好黑巧克力，也不要一打廉价的士力架；法国女人不吃“无脂肪”、“无糖”或是任何经过人工方法剥夺自然风味的食物；法国女人并不常秤体重，宁可以双手、双眼、服装记录自己的身材。

新鲜、多样、均衡、享受，这不仅是保持窈窕的饮食原则，也是法国式美好生活的方针。

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