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壺鈴訓練全書 pdf epub mobi 著者簡介

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壺鈴訓練全書 pdf epub mobi 圖書描述

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壺鈴訓練全書 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2024-12-23

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如同題目，沒有之一。 怎麼玩壺鈴，都在書裏，不用我說。如同《囚徒健身》，老帕（帕維爾）寫書一樣喜歡引經據典，叨叨逼逼之中隱藏著各種有價值的知識點，循著這些隱藏的知識點總會有意想不到的收獲！我就愛看這種，不喜歡教科書字典式的書籍。 作為硬式壺鈴教父，老帕的玩法...

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出版者:北京科學技術齣版社

作者:帕維爾·塔索林

出品人:

頁數:0

譯者:

出版時間:2019-12

價格:109.00元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787571405410

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

這個書把壺鈴大師帕維爾的三本書打亂重排瞭，導緻訓練計劃混亂，並有很多翻譯錯誤。建議讀者來軋鋼者的q群664188，作為開源非盈利性質的壺鈴愛好者團體，群內有豐富的壺鈴教程，視頻，新人可獲得前輩指導。

評分☆☆☆☆☆

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很不錯的書 但不適閤初學者

評分☆☆☆☆☆

對於有培訓過壺鈴的人有幫助，但不是很適閤初學者

評分☆☆☆☆☆

前麵話太多，直接從P28頁讀起。好像不適閤我這個初學者，光看圖片練習覺得中間缺點什麼步驟。

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