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韌性 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

韌性
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韌性 pdf epub mobi 著者簡介

Dr. Al Siebert (Portland, OR) is Director of The Resiliency Center and author of The Survivor Personality. He is an ex-paratrooper with a Ph.D. in psychology. He is internationally recognized for his research into the inner nature of highly resilient survivors. He is frequently quoted in books and articles, and has been interviewed on National Public Radio and OPRAH. His specialty is teaching how to be highly resilient in a world that is changing too fast.

韌性 pdf epub mobi 圖書描述

Resiliency - the ability to adapt to life's changes and crises - is the key to a healthy, productive life. Unfortunately, it's all too easy to get bogged down by feelings of anger and helplessness. The Resiliency Advantage helps readers banish negative, self-defeating thoughts and break free from the roles of "victim" and "good child" while improving problem-solving skills, maintaining humor and optimism during rough times, and becoming both self-reliant and socially responsible. By mastering the five stages of development - sustaining health, energy, and positive feelings; handling challenges; achieving positive self-esteem, self-confidence, and self-concept; honing the skills and attributes of highly resilient people; and developing a talent for serendipity - readers learn to stand up to adversity, overcome obstacles, and meet life head on.

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發表於2025-04-27

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韌性 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

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isbn號碼:9787300100074
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  積極心理學  心理  個人成長  心理的堅韌和彈性  心理·靈修·自勵  成長  感知   

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韌性 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

非常適閤我

評分☆☆☆☆☆

人生，打開瞭，纔有韌性。否則處處都是阻礙。哪裏疏通得來？

評分☆☆☆☆☆

人生，打開瞭，纔有韌性。否則處處都是阻礙。哪裏疏通得來？

評分☆☆☆☆☆

是一個不錯的主題，但是書中大部分的練習都是要求自問自答，即使有答案也是具有多種解釋的答案。略讀而已，應該是一部經典，以後重讀

評分☆☆☆☆☆

尋求淩空的視角來構建一個鏇轉的世界在平靜之下

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