不在乎的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书

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不在乎的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事，言语犀利又不乏深刻，令人回味，擅长给予人们切实的生活技巧指导，视角新颖，引导人们的自我心理成长，将人们的负面情绪清除，在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较，但你不能理所当然》等多本著作。

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发表于2025-01-22

不在乎的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书

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不在乎的勇气电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

最近读了日本超人气心理咨询师大岛信赖写的新书《不在乎的勇气》，深受启发。在刚看见这本书的时候，我瞬间想到了那本经典心理学书籍《被讨厌的勇气》，这两本书有某种异曲同工之妙，非常的吸引人。真正强大的时候，是你能够不在乎的时候；真正自由的时候，是你能够被讨厌的...

评分☆☆☆☆☆

在乎又怎样，不在乎又怎样？地球离了谁都能转，接纳普通的自己，做好自己已经够难了，不是吗？总是止不住在意别人的想法：社会的约定俗成，让你误以为别人会对你的行为做出道德绑架；妈妈的过度关心，让你下意识抵触所谓的爱，却又不得不照做；同事的无意话语，让你不住地回...

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出版者:

作者:[日]大岛信赖

出品人:

页数:216

译者:凌文桦

出版时间:2021-8-1

价格:49.80

装帧:平装

isbn号码:9787517098102

丛书系列:

图书标签:

不在乎的勇气 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。

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不在乎的勇气 2025 pdf epub mobi 用户评价

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比较浅显没啥太让人眼前一亮的观点

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俗话说“人争一口气佛受一炷香”，在这个竞争不息的时代我，我们很多在社会潮流的裹挟之下，我们已经很难看得到这个时代的美好究竟在哪里，那种不在乎他人评价的勇气，在这个时代里变成了“躺平”“佛系”，时代意义中的我们已经很难再次置身事外，在接受这个世界给予我们的评价的时候我们很难再拥有《不在乎的勇气》。那么，这样的一种态度在资深心理学家、心理咨询师，畅销书作家大岛信赖的笔下，呈现为什么态度？阅读这样的书，我们可以得到什么？钝感练习又可以怎样帮助我们摆脱不安、忧郁、焦虑不定，从而找到内心安定的自己呢？

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I don‘t care? 对同事关系和与上级的沟通有点帮助号

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2021，0506。

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建议对深陷pua工作环境的我很有用

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