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不在乎的勇氣

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不在乎的勇氣 pdf epub mobi 著者簡介

心理谘詢師,暢銷書作傢,畢業於美國阿斯伯裏大學阿斯伯裏學院心理學係。現任“醒悟谘詢”股份有限公司代錶董事,言語犀利又不乏深刻,令人迴味,擅長給予人們切實的生活技巧指導,視角新穎,引導人們的自我心理成長,將人們的負麵情緒清除,在日本有著超高的人氣。已齣版《情緒暴走不是你的錯》《現在這樣就很好》《我可以不計較,但你不能理所當然》等多本著作。


不在乎的勇氣 pdf epub mobi 圖書描述

在乎他人的看法,是因為期待被認可、被贊同、被喜愛,但這樣容易受傷,“他人意見其實沒你想的那麼重要”。日本超人氣心理谘詢師、暢銷書作傢大島信賴從自身心理成長痛感發齣:“真正討厭的人是過於在意他人的人 ,而不是不在意他人的人。”大島信賴從現實生活的實際問題齣發,給齣瞭你64個 現身鈍感練習,幫助你擺脫憂鬱、焦慮、鬱鬱不樂,找到內心安定的自己。

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發表於2024-12-23

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不在乎的勇氣 pdf epub mobi 讀後感

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我們都需要不在乎的勇氣,不僅在拒絕彆人的時候,更為瞭卸下重擔輕鬆的生活。 讀瞭很多書但是很少有能在捲首語的第一句就擊中我的。“每當我看到那些可以隨心所欲做自己想做之事的人時,總是會不由得新生羨慕。”就好像自己的內心被窺探瞭一樣,寫齣瞭我一直以來的想法。 如果...  

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楊絳說:“我們曾如此期盼外界的認可,到最後纔知道:世界是自己的,與他人毫無關係。” 每個人的一生都會結識很多人,經曆很多事。很多人一生都在追求成功,他們認為隻有成功纔會被認可、被贊同、被喜愛。 因而,我們的內心時常在旁人左右夾擊的言語中失去平衡。常常因為彆人...  

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斷續讀完心理谘詢師大島信賴的《不在乎的勇氣》,讓我迴想起自己20年前剛剛參加工作的時候,最讓自己不能忘卻的是老闆非常的強勢,因為自己麵對的是陌生不熟悉的産品,所以總被領導訓斥的不敢發錶自己的意見,這種狀態基本上持續瞭很長一段時間,隨著對業務的深入鑽研,後知後...  

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出版者:
作者:[日]大島信賴
出品人:
頁數:216
譯者:淩文樺
出版時間:2021-8-1
價格:49.80
裝幀:平裝
isbn號碼:9787517098102
叢書系列:

圖書標籤:  


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不在乎的勇氣 pdf epub mobi 用戶評價

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分享給大傢一本書,特彆是內心力量不高的小夥伴,我們常常說要活齣自己活在當下,要關注自己聚焦自己,我是一個從小便被四分五裂的不能自信的人,不能自信的人常常也伴隨著焦慮,過分在意他人等,這本書看完仿佛洗瞭一個澡讓人輕快,整本書基本講“無視”彆人(並非不尊重人的無視),其實是說人與人之間平日生活裏的一些細微之事 完全可以不在意 不迴應 ,那些“找事”的人往往也不是真的心存惡意,作者稱當你的“無視”能力經過一段實踐練習後會看到不一樣的世界,原來世界還是那個世界,我們變瞭、就都變瞭,一切還是在於我們,不知道是不是翻譯的問題,用瞭平實而略顯囉嗦的方式娓娓道來。

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讓我想起一句“不要埋怨自己,要指責他人”的標語。

評分

建議對深陷pua工作環境的我很有用

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比較淺顯 沒啥太讓人眼前一亮的觀點

評分

嗯…除瞭每章的小標題,很多都沒啥用,而且模擬的情景解決也很easy,前麵還說無視技能尋求他人help後麵彆人有事就站著看人傢華麗轉身

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