具体描述
“没有创新的简单重复现象”
“单位劳动边际报酬的递减”
“没有发展的增长”
因为内卷能如此恰当地形容我们的生活现状——被迫按照权力结构所设定好的外部指标竞争，所以这一社会学术语，能在当代语境中快速“出圈”。
花式“鸡娃”的父母、“996”的互联网大厂员工、找不到工作的“985废物”……总有一种内卷与你有关，而你任何想退出的念头或行动，往往不被社会所包容。也许，是时候好好讨论，如何反内卷，过真正想要的生活了。
本书从社会学的角度出发，介绍“内卷”一词的历史，再分析内卷如何演变为如今社会的常用词，探讨其背后的深层动因。在此基础上，作者提出了四条反内卷思路，涉及经济和社会生活的多个方面，比如教育体制、企业管理、产权限制、阶级固化、社会治理……
所谓反内卷，不是让人们消极地退出社会生活，而是鼓励一种不受群体绑架的生活方式，呼吁一个能为人们提供多元化选择的社会，这个社会的成员可以随时离开内卷的游戏，不受他人指责，过上更舒展的生活。
作者简介
终身学习者，隐于市。
著有《对冲基金到底是什么》《有温度的资本论》《治理的逻辑：事权与财权的分立》《爱的复利：用经济学思维谈爱与亲密关系》。
目录信息
众说纷纭的内卷 003
内卷与特化 010
反内卷，就是破局 017
02 视角
看待生活的两种视角 023
内卷是视角 1 的产物 031
教育与视角 035
身份感 038
03 规训
教育不应该是规训 053
真正地尊重人 063
开心力、关心力、定心力 069
自主感、胜任感、归属感 083
04 机会
财富的无限制继承是不应当的 097
财富的随机转移 103
随机选用人才 112
优绩的暴政 116
05 结构
优化幸福的深度神经网络 129
残差 142
剩余控制权和剩余解释权 150
卡理斯玛的黄昏 160
历史会记得我们 184
注释 ／ 189
跋 ／ 219
· · · · · · (收起)
读后感
[反内卷] “内卷化”是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。 典型的内卷现象包括高考，大学录取的名额有限，家长又都希望孩子上好大学，大家只好没日没夜地备考，形成恶性竞争。 再比如说房价，世...
评分“内卷一词来源于美国人类学家格尔茨的著作《农业的内卷化》。在这本书里，格尔茨通过实地研究，证实了人口增长和土地人均关系的一个比例。 而在互联网化的今天，内卷已经逐渐演变成为了一种网络流行语，泛指在同等情况下暗自独立的一个群体。而反内卷，则是指打破这种文化及群...
评分反全球化，反大学潮，强调国民主义。 众所周知，内卷化的根本原因在于人口较生产力过多。而中国在70年前只有区区5.42亿人，相比现在美国的3.28亿与庞大的非法滞留与合法滞留的外国人来看，根据接近的领土面积，中国按照当时那个人口内卷不至于那么严重。而中国人口爆炸式增长的...
评分[反内卷] “内卷化”是近几年来中文网络上特别流行一个词，一般用于形容某个领域中发生了过度的竞争，导致人们进入了互相倾轧、内耗的状态。 典型的内卷现象包括高考，大学录取的名额有限，家长又都希望孩子上好大学，大家只好没日没夜地备考，形成恶性竞争。 再比如说房价，世...
评分“内卷一词来源于美国人类学家格尔茨的著作《农业的内卷化》。在这本书里，格尔茨通过实地研究，证实了人口增长和土地人均关系的一个比例。 而在互联网化的今天，内卷已经逐渐演变成为了一种网络流行语，泛指在同等情况下暗自独立的一个群体。而反内卷，则是指打破这种文化及群...
用户评价
我从这本书中捕捉到了一种强烈的、对“传统叙事结构”的颠覆意图。如果期待一个清晰的“起承转合”，那这本书可能会让你失望。它更像是一系列高度风格化的片段、意识流的闪回，以及插入的、看似不相关的“研究笔记”的混合体。作者似乎并不关心故事是否连贯，他更热衷于探索特定情绪在不同场景下的共振。某一章节突然插入了一段关于古代纺织工艺的详细描述，而这段描述与紧接着的现代都市情感纠葛之间，看似风马牛不相及，却在某种抽象的“重复与编织”的主题上找到了微妙的联系。这种非线性的结构，初看时非常考验读者的耐心和接受度，仿佛作者在说：“我写我想写的，你信不信由你。”对我来说，这种结构带来的阅读体验是碎片化的，它要求读者自己去扮演“拼图匠”的角色，用自己的理解去填补那些巨大的空白。这种挑战性，让这本书更像是作者个人的艺术宣言，而非面向大众的普及读物。
评分这本书给我最大的感觉是“节奏感”的缺失，或者说，是作者故意为之的一种错位美学。我尝试了在通勤路上阅读，那嘈杂的环境下，文字的密度和复杂的句式结构让我完全跟不上作者的思路。它需要的绝对是一个安静、不受打扰的空间，最好是深夜，在台灯下，带着一份近乎虔诚的心态去“解码”它。我记得其中一段对一个老旧图书馆内部场景的描写，光是描述那空气中弥漫的书页霉味和尘埃粒子在光束中的舞蹈，就占据了整整三页纸，那份详尽到了近乎冗余的描摹，初读时让人赞叹其观察力的敏锐，但连续阅读下去，身体的疲惫感会不自觉地投射到阅读体验上，让人产生一种“是不是可以精简一下”的冲动。这绝不是一本可以快速消化的读物，它像一块需要长时间慢炖的肉，所有的风味都包裹在漫长的等待之中。对于习惯了信息快速获取的当代读者来说，这种近乎于挑战耐心的叙事方式，无疑是一种门槛。我得承认，我需要多次跳回前文重读，才能勉强跟上作者那跳跃的、充满文学野心的表达。
评分这本书的装帧设计着实吸引人，那种低饱和度的墨绿色配上烫金的细致纹理，拿在手里沉甸甸的，一看就是经过精心打磨的作品。我本来是冲着封面那种沉静、内敛的气质去的，以为会是一本探讨哲学思辨或是古典文学的深邃之作。刚翻开序言时，那种略带文言的叙述方式，更强化了我的这种预期，笔触缓慢而细腻，仿佛在铺陈一幅宏大历史画卷的序幕。然而，读着读着，我发现作者的叙事视角转换得极为灵活，他似乎并不满足于单一的视角，而是不断地在不同的人物心境和环境描写中穿梭。比如，其中有一章对城市傍晚光影的描摹，细腻到令人发指，每一缕夕阳穿过高楼缝隙投下的光斑，都被赋予了某种近乎形而上的意义。我花了很长时间去品味那些句子里的留白，试图捕捉作者埋藏在文字背后的深层隐喻，但总感觉似乎总有一层窗户纸没被捅破，那份期待中的宏大主题，始终在边缘游走，像一场迷人的幻梦，华丽却不着边际。这本书的文字功底毋庸置疑，但如果期待它能提供清晰的答案或明确的论点，可能会感到一丝困惑，它更像是一件需要细细品味的艺术品，而非指引方向的地图。
评分这本书的配图和排版设计，给我的感觉是极度强调“留白”的艺术。内页的字体选择非常考究，是一种带有古典美感的衬线体，但行距和页边距的处理却异常宽大，这使得每一页纸上实际承载的文字内容非常少，视觉上显得空旷而疏离。这种刻意的留白，一方面营造出一种“呼吸感”，让读者有足够的空间去消化每一个句子；另一方面，也使得阅读的推进速度异常缓慢。我翻阅时总有一种“这页纸是不是印漏了”的错觉。这种对视觉空间的极致运用，似乎在暗示书中的信息量并非取决于文字的数量，而是依赖于读者在这些空白中自行填充的想象。我尤其喜欢其中穿插的一些由艺术家手绘的、模糊不清的风景速写，它们如同梦境的片段，与文字的疏离感相得益彰，共同构建了一种介于清晰与模糊之间的审美体验。总而言之，这是一部在物理形态上都极力强调“少即是多”理念的作品。
评分这本书的对话设计简直是一场语言的“迷宫探险”。我读过的很多小说，人物对白都是为了推动情节或揭示人物性格服务的，但在这里，对白似乎成了另一种独立的艺术形式。人物之间的交流，常常充满了互相试探、话里有话，甚至是故意曲解对方的意思。例如，两位主要角色关于“时间流逝”的讨论，他们表面上在谈论天气和旧照片，但字里行间却暗藏着对彼此关系中无法弥补的裂痕的影射。这种高密度的潜文本阅读，让我感到既兴奋又疲惫。兴奋的是，作者成功地营造出了一种高级的、充满智力博弈的氛围；疲惫的是，我总感觉自己像个局外人，拼命想解读那些未被说出口的“潜台词”，但每一次解读似乎都可能偏离作者的本意。全书下来，我记不住太多情节，但我清晰地记住了那些充满哲思和张力的对话片段，它们像散落的珍珠，需要读者自己去串联成一个不确定的故事线。
评分此书6%抄袭，2%吹捧自己，1%拾人牙慧，1%跟风吹牛，剩下90%24K纯口水。 我从未见过如此厚颜无耻之人。
评分和妈去在书店，十五分钟就快速翻完了，看完后一无所获。有些人天生不得不内卷，没有拼死考试，哪能存活稳定？
评分要能反就好了，太好笑了
评分鸡汤文，有点东拼西凑
评分Drop out，呼吸。作者的反内卷四条：修正人生观，反对外部规训，社会资源和机会均等化，改善社会文化权力结构。反规训，反物化，反鄙视焦虑，认识运气，认识无条件的爱，认识自我的残差…有太多感动的内容，毛病之一仍然是引用过多，但颇爱全书锋芒之下的柔软。
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