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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 2024 pdf epub mobi 电子书

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了
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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

梅丽莎·达尔（Melissa Dahl）

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑。2014年，她与人共同创立了大众科普网站“我们的科学”（The Science of Us），有多篇科普文章刊登在《父母》（Parents）及网站“今日新闻”（TODAY.com）等主流媒体上。

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发表于2024-05-17

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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 电子书 读后感

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当人郁闷闹心的时候，就会打开那些搞笑视频，什么《炸弹妞》、《家庭幽默录像》，看到那些充满了罐头笑声的戏剧作品，或者是网络段子，欢笑之余也心有戚戚焉，其中有很多尴尬桥段自己都曾亲身经历过，节目中是博人一笑，现实生活中尴尬要不了你的命，但“有的人活着，但他已经...  

评分☆☆☆☆☆

[一旦能放声嘲笑自己，你就自由了] 如果曾经少年时期的自己看到这本书，并且进行了细致的阅读和深入的理解，可能在很长一段时间中自己都可以不用为那些看似尴尬的事情而感到纠结和烦躁。而这种纠结的心理通常也会令自己感到寝食难安，可实际上到最后真正感到难过、彷徨以及郁闷...  

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出版者:
作者:[美]梅丽莎·达尔
出品人:未读·思想家
页数:256
译者:秦鹏
出版时间:2021-9-1
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787514512380
丛书系列:

图书标签:  

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

我们每个人都经历过这种丢人现眼的酸爽时刻，

可你知道人类为什么会产生尴尬这种感受吗？

所谓的尴尬时刻，又为什么会让我们感到……呃，尴尬？

除了找条地缝钻进去，我们能用什么有效方法化解这种感受，

或者让自己直视这种感受？

大众科普网站“我们的科学”联合创始人、

《纽约》杂志前心理与健康高级编辑，将带领我们踏上一段从“社死”

到“复活”的妙趣旅程。看完本书，或许你以后

就能轻松笑对你所遭遇的每一个尴尬时刻。说到底，

一旦能放声嘲笑自己，你就自由了。

★给“尴尬患者”的“强心”处方

针对“尴尬”这种普遍心理进行研究，并非教人规避，而是为其正名，告诉读者如何以积极的心态应对，让人在尴尬时能勇敢大笑，敢于面对社交生活中不完美的自己。

★亲身经历，让人“尬”同身受

身为“尴尬易感人群”一员，作者主动报名真人秀，当众朗读自己中二时期的日记、站在路口唱儿歌、参加即兴表演课程……这些让人“头皮发麻”的亲身经历给予读者超强代入感，也让本书绝非纸上谈兵。

★幽默喜感，读心理学就像在刷“社死”段子

语言活泼轻松，笑料十足，一本心理自助读物也能像“社死”段子一样让你缓解压力，轻松一笑。

★资深作者，权威材料支持

作为资深心理与健康高级编辑、科普网站创始人，作者在亲身实践的同时深入研究，以大量相关研究成果、科学文献为理论基础，权威性、科学性有保障。

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一旦能放声嘲笑自己，你就自由了 2024 pdf epub mobi 用户评价

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开卷有益，但还是，比较鸡肋。

评分☆☆☆☆☆

就是一个心态问题，说白了，以自我为中心，尽量少关注别人的想法

评分☆☆☆☆☆

“你发现的对尴尬最不敏感的人要么是完全的浑蛋，要么是很容易接受自己的人”，看到这块笑出了声~

评分☆☆☆☆☆

看书名就行了

评分☆☆☆☆☆

这本书所有的废话都不及它的书名对你启发大，所以，不读为妙。

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