你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

作者：

露西・谢里丹（Lucy Sheridan）

世界首位比较心理咨询师，已经帮助成千上万的人摆脱比较心理的焦虑。

谢里丹是英国心理治疗协会（APT，The Association of Psychological Therapy）认证治疗师，被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一，并被《星期日泰晤士报·时尚》评为“2018年度新健康专家”之一，《今日心理学》、《福布斯》和Google实验室等全球媒体都对她有专题报道。

译者：

渠晶华：香港理工大学英语语言研究硕士，北京外国语大学英文学士。曾任旅游杂志《亚洲旅游》英文版翻译、资深编辑。译作多涉及文学文化、文学评论领域。同时进行治愈式记忆英语单词的研究与绘画创作。

张潇雪：医科大学应用心理学专业毕业，精神专科医院心理治疗师，国家三级心理咨询师。主要针对情绪困扰，亲密关系，原生家庭，个人成长等领域提供心理动力取向心理咨询。

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 电子书图书目录

下载链接在页面底部

点击这里下载

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 电子书的读者还喜欢

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

你根本不用和别人比记得读到过，佛陀刚成立僧团的时候，制定僧侣修行的规条，只允许僧侣随身携带三件袈裟和一个瓦钵，被称为“三衣一钵”。一日，有一老妇人见僧侣的生活太过简朴，就想送佛陀的大弟子阿难一件袈裟。阿难拒绝了，因为他觉得多一件袈裟就有多一件袈裟的烦恼。很...

评分☆☆☆☆☆

时常我们会感到在很多方面不如别人，不管是在学业，工作，家庭，身材，样貌上等等。不可否认我也是。这股比较之心和不如人之风在打开朋友圈时蔓延的更厉害。可能打开微博或其他社交媒体时，即使别人过着你遥不可及的生活，或有着天使的面孔魔鬼的身材，你的比较羡慕嫉妒之心也...

评分☆☆☆☆☆

类似图书点击查看全场最低价

出版者:

作者:[英]露西・谢里丹

出品人:紫图图书

页数:296

译者:渠晶华

出版时间:2021-9-15

价格:55.00元

装帧:平装

isbn号码:9787201173740

丛书系列:

图书标签:

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

　　本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理，追求自己版本的人生与幸福感，帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值，活出自己的人生。　　通过给读者提供系统的实践方法，你将很快戒断“比较”上瘾症候群，提高自我价值和自信，开始过着比较自由的生活，找回真正属于自己的快乐！

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书

想要找书就要到本本书屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

心理学的书很棒的一点在于，它们很会鼓励人，让人看了心情好好，觉得自己还可以更好，我又可以啦！

评分☆☆☆☆☆

书名很鸡汤，看了前几节觉得作者对比较的心态非常了解，但是后面开始明显熬鸡汤，非常表面。几点记录： 1.比较中被某种巨大的自卑感和自我怀疑裹挟，比较之心像小偷偷走快乐。2.比较让我们认为当我们也拥有那些东西取得那些成就我们就能获得快乐那。3.比较的本质是我们用别人的标准代替了自己的标准和价值观来衡量自己。4。正视自己的感觉理解自己想法。5.真实的或者不盛气凌人也不看轻自己，成长是你想让自己拥有什么感觉。6.用新的想法替换对自己没用的观念。7.度过一个美妙的周末为自己充电。8.完美主义的问题在于想着必须做到最好，但是做不好还做不坏吗，先做再慢慢进步啊

评分☆☆☆☆☆

你的所见不一定为真。每个人都会有自己的小小虚荣心，都想去制造斑斓的泡泡赢得关注和赞美。而当抛开一层一层的滤镜、复原一步一步的修图，大家的生活，其实都是差不多的样子。不要因为觉得人生必须努力拼搏而倍感压力。按照自己的节奏慢慢来，也很好。找到属于自己的自信。我们每个人都一定有自己的优势。多一些认可自己，自然就能少一些羡慕他人。远离有害的朋友。朋友应该是带给我们力量的，而不应该是消耗我们自信的。你的成功只由你定义。成功就是做自己，无论以怎样的方式，只要是忠于自己的方式。不要与过去的自己做比较。过去已然过去，不要因沉湎过去而忘记现在的自己；今天的你，此刻的你，有着最棒的、不为人知的天赋、勇气与经验。我们生来不是为了复制别人，你独一无二，仅此一个。

评分☆☆☆☆☆

"你知道什么才是真实的吗？你自己。你的梦想。你对人生的憧憬。你解决问题的智慧与资源。你的能力。你自己的道路。你自己的故事。" 即便知道许多道理，也很难过好这一生。但时时看些正气的道理，能好一时就好一时。

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书