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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘”
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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

作者：

露西・谢里丹（Lucy Sheridan）

世界首位比较心理咨询师，已经帮助成千上万的人摆脱比较心理的焦虑。

谢里丹是英国心理治疗协会（APT，The Association of Psychological Therapy）认证治疗师，被《泰晤士报》誉为英国最成功的心理教练之一，并被《星期日泰晤士报·时尚》评为“2018年度新健康专家”之一，《今日心理学》、《福布斯》和Google实验室等全球媒体都对她有专题报道。

译者：

渠晶华：香港理工大学英语语言研究硕士，北京外国语大学英文学士。曾任旅游杂志《亚洲旅游》英文版翻译、资深编辑。译作多涉及文学文化、文学评论领域。同时进行治愈式记忆英语单词的研究与绘画创作。

张潇雪：医科大学应用心理学专业毕业，精神专科医院心理治疗师，国家三级心理咨询师。主要针对情绪困扰，亲密关系，原生家庭，个人成长等领域提供心理动力取向心理咨询。

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发表于2024-05-02

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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

时常我们会感到在很多方面不如别人，不管是在学业，工作，家庭，身材，样貌上等等。 不可否认我也是。这股比较之心和不如人之风在打开朋友圈时蔓延的更厉害。可能打开微博或其他社交媒体时，即使别人过着你遥不可及的生活，或有着天使的面孔魔鬼的身材，你的比较羡慕嫉妒之心也...  

评分☆☆☆☆☆

你根本不用和别人比 记得读到过，佛陀刚成立僧团的时候，制定僧侣修行的规条，只允许僧侣随身携带三件袈裟和一个瓦钵，被称为“三衣一钵”。一日，有一老妇人见僧侣的生活太过简朴，就想送佛陀的大弟子阿难一件袈裟。阿难拒绝了，因为他觉得多一件袈裟就有多一件袈裟的烦恼。很...  

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出版者:
作者:[英]露西・谢里丹
出品人:紫图图书
页数:296
译者:渠晶华
出版时间:2021-9-15
价格:55.00元
装帧:平装
isbn号码:9787201173740
丛书系列:

图书标签:  

你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

　　本书帮我们正视并治愈与他人的比较心理，追求自己版本的人生与幸福感，帮你找到内心的平静并在日常工作中追求个人价值，活出自己的人生。 　　通过给读者提供系统的实践方法，你将很快戒断“比较”上瘾症候群，提高自我价值和自信，开始过着比较自由的生活，找回真正属于自己的快乐！

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你根本不用和别人比:比较行为背后的“心理学奥秘” 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

心理学的书很棒的一点在于，它们很会鼓励人，让人看了心情好好，觉得自己还可以更好，我又可以啦！

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二刷的一本书。 一刷在动车上，只顾看，什么笔记都没做。 二刷时，只有一点印象，等于是看新书…… 论做笔记的重要性。

评分☆☆☆☆☆

让我们干了这碗鸡汤

评分☆☆☆☆☆

这里面的练习很有用，但内容就还好，不过这本书比我想象的要好。

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