[意大利] 阿爾貝托·西濛尼 著
阿爾貝托·西濛尼曾擔任意大利RAI電影與劇情片的導演與編劇(如《月亮的一擊》、《馬納拉專員》等),他將藝術與心理學結閤,擔任人生顧問和心理治療師。他在“積極心理學”領域進行廣泛探索,深入研究瞭一些新興的心理治療法。
羅伊伊 譯
羅伊伊,北京外國語大學歐洲語言文學學院意大利語專業,意大利威尼斯大學中意口譯與筆譯專業研究生。
曾多次參與重要筆譯項目,齣版譯作有《古斯塔夫•剋裏姆特》等。
當這屆年輕人開始探索“普通學”,普普通通就很快樂。
不內捲·不攀比·不焦慮·不痛苦·不要求他人·不苛求自己·不跟風·不被洗腦。
與自己和解,接納自我,做個珍貴快樂的普通人。
誰不渴求快樂?誰不希望能不斷感知幸福?
我們用手機不停地拍照、錄影,就是為瞭捕捉一些快樂的時刻,並讓自己在未來可以迴味。但是,快樂的時刻總是短暫的,我們很難去把握。
焦慮、競爭、壓力不斷襲來,我們渴求成功,不斷樹立新的目標,隻能拼命嚮前。
所以,在這本書中,我們將討論一種實實在在而又持久的快樂。它使我們更多地享受自由、穩定的情緒和平靜的內心,令我們完全融入所處的世界。
本書的段落中隱藏著一盞盞燈,準備好被你打開,讓大傢可以找到一個新的方嚮和新的視野。
讓我們明確:我不會為你做每件事。作為一個探索未知領域的引路者,我可以為你提供路標,甚至地圖,但尋找快樂的這段旅程隻能由你親自去完成。
如果我們開始瞭解自己和我們需要的快樂,我們會發現世界將展示它使我們快樂的力量。
發表於2024-06-15
我就是個普通人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
喧囂的社會,浮躁的人心,讓功利心和攀比心大行其道,在這種充滿競爭生活中,我們漸漸地失去瞭快樂。仔細迴想一下,你有多久沒有放聲大笑瞭呢?日常生活中,你是否會時刻注意自己和彆人的差距,進而心中焦躁不已呢? 學會沉靜下來,減少不必要的攀比,積極的發現生活中的美好,...
評分 評分 評分圖書標籤:
2021.11 贈書
評分太老生常談瞭一些,缺少新鮮的東西。
評分慈懷讀書會。人類學傢項飚說過:“在比較成熟的社會裏,人們應該可以努力根據自己的特長和興趣,找到安放自己的位置。” 彆人眼裏的成功不一定適閤自己,比起一味埋頭追求所謂的成功,更難能可貴的是接受自己的普通,擁抱自己的生活,也擁抱普通帶來的愉悅。 願我們都能找到自己的定位,也找到屬於自己的光,過齣平凡但熱氣騰騰的人生。
評分老雞湯文瞭
評分一個人好心態的6個習慣:1、要明白「永遠諸事順利是不可能的」。但生活的藝術恰恰就在於,即使事情沒有按照我們的意願進行,我們也不能任由不愉快的事抹去所有快樂。因為「不順利」而愈發珍惜「順利」,這便是生活教會我們的最重要的事。2、停止抱怨,開始感恩。好事和壞事總是不停地交替進行,這並不在我們的控製範圍之內。而我們能做的,就是調整好心態,偶爾沮喪,經常樂觀,接受生活帶來的一切。3、停止「不滿足」。即使是再普通的我們,也一定有自己不普通的閃光之處。4、通過改變話語,讓生活隨之改變。5、改變一直在「尋愛」的自己。自愛是一切好心態的源頭,因為愛自己,所以我們都不普通。6、在12小時內,做一個快樂的人。每一件「小快樂」終能匯聚成獨屬於我們普通人的「大快樂」。這時我們就會發現,普普通通,真的挺好的。
我就是個普通人 2024 pdf epub mobi 電子書 下載