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发表于2024-05-14

与自己和解 2024 pdf epub mobi 电子书

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《与自己和解》看了一天，一口气看完了。 很像一本研究成果，从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。 其实标题起的很虚，我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。 首先就是不能逃避： 一旦逃避现实，就无法拥有开阔的视角，而绝望和焦虑等等负面情绪的...  

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非常有力量和说服力的书，在我那段痛苦的阶段，我看到了那种超脱的放弃我执 有些治愈我，后来我多读了一些相关的书，那种太超脱世俗的解脱 有时候会让我陷入自我渺小的失衡状态，后来我的心理咨询师觉得我的自我还是失衡的，这本书的说法很偏向心理分析学说，适合一读再

还不如做冥想练习。看一些心理学的教科书会理解的比较深刻。

写的非常不错，但最后几章质量下降的大一点。

自我，是最神秘的，可以万有，有可以把人束缚在看不见的牢笼

开卷有益 需要补生物知识 心理知识 加油