發表於2025-01-27
怎樣跑馬拉鬆 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 跑步 運動 馬拉鬆 健身 Sports @跑步讓你健康
內有比賽前後的食譜可以藉鑒
評分內容不多,且篇章結構閤理,文字洗練。抽齣兩天裏的空閑時間就可以讀完,強烈推薦~內容雖略顯陳舊,但所有的健康跑原則都涉及到瞭。讀後感想是,不隻是對於想初練馬拉鬆的人有用,對於所有想保持健康或恢復健康的人都有所裨益。
評分雖然用的數據都是十幾年前的數據瞭,不過一些基本技巧還是值得一看的。
評分跑步科學論文集
評分內容不多,且篇章結構閤理,文字洗練。抽齣兩天裏的空閑時間就可以讀完,強烈推薦~內容雖略顯陳舊,但所有的健康跑原則都涉及到瞭。讀後感想是,不隻是對於想初練馬拉鬆的人有用,對於所有想保持健康或恢復健康的人都有所裨益。
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