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颈椎腰椎康复书 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-11-02

颈椎腰椎康复书 2024 pdf epub mobi 电子书

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因为生活中的不注意，职业的限制，有很多不良的姿势和动作，造成了颈椎不舒服，偶尔感到头晕，自己曾有意识的做一些颈椎的活动，但是有些是正确的、有些是错误的，现在又了这本小书，教会我正确的姿势，以后可以照着做，没病预防，有病帮助理疗。前两天在单位里看这本书，老板...

评分☆☆☆☆☆

现代人颈椎腰椎疾病的增多大多源于生活习惯不好、缺乏运动、精神压力过大等日常因素，特别是姿势不正确很容易造成颈椎和腰椎问题，例如经常跷二郎腿、习惯用一侧肩膀背包、睡过软的床铺等。本书详细阐述了颈部、腰部出现疼痛的原因和相关的医学知识，并图文并茂地介绍了按压穴...  

评分☆☆☆☆☆

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出版者:南海出版公司

作者:佐藤正子

出品人:

页数:187

译者:刘晓凤

出版时间:2009-8

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787544245098

丛书系列:

颈椎腰椎康复书 2024 pdf epub mobi 电子书

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为了我的妈妈和女朋友

评分☆☆☆☆☆

对颈椎康复和缓解倒是蛮有效···· 腰椎没怎么说··这个才是重要的啊！！！

评分☆☆☆☆☆

图文并茂。

评分☆☆☆☆☆

看过就忘，里面那个弯弯的按背部的棍子看起来不错

评分☆☆☆☆☆

感觉一般啊。按照书上的做了一遍。根本就放松不到我的点。

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