《破解情緒密碼:做自己的心理谘詢師》內容簡介:“正確的思維讓人健康,錯誤的念頭讓人犯病。”自1950年問世以來,《破解情密碼》與約翰·辛德勒博士的大名已經享譽歐美,在這本書的影響下,數以億萬計的讀者改善瞭自己的健康,改變瞭自己的生活。
這是—本具有經典意義的心理學通俗讀本,沒有太多枯燥艮澀的術語或圖錶。作者本身就是一位資深心哩專傢,在他數十年的行醫過程中,遇到過各種各樣的心理疾病患者和求助者。所以,在書中你能看到大量發生在現實中的真實案例。這些人,無論是身處高位的富豪、企業傢、專業人士,還是平凡的工薪階層、傢庭主婦、稚齡孩童,無不有著各自的心理、情緒問題。看過瞭他們的經曆,你將發現情緒控製方法在改變人們生活中的神奇作用。
發表於2024-11-02
破解情緒密碼 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
前一段時間看中裏巴人的萬病皆可心藥醫,覺得情緒、心理對人的影響實在是太重要瞭,但是看完覺得意猶未盡,就去網上搜同類書,一直也沒看到好的。前天忽然發現瞭這本書,老實說,最先是被它那粉粉的封麵吸引的,於是就在網上訂瞭一本。 書到手以後,細細讀下去,一直到晚上都沒...
評分說的都是泛泛的道理其實。沒太有實際的自我情緒管理的方法。果真是光破解瞭,剩下的就不管瞭。 建議隨便找個pdf瞟一遍就行。
評分情緒有多重要,至少在沒看這本書以前,我真是不知道,現在看過瞭,我發現“病從心生”此話一點也不假,除瞭我們日常飲食之外,對我們健康起決定性作用的,就是我們的情緒,看看身邊那麼多年過七旬,依然神情飛揚的北京老人們,在他們臉上看到最多的就是笑容瞭。他們這個年齡已...
評分有價值的亮點不多,信手翻翻即可。大略記瞭一點筆記,多是一些數據和概念,留著在課件上做個補充的小論據。引發深度思考的東西基本上沒有什麼,也沒有詳細的講解情緒密碼及其如何處理,書的標題有點大,言過其實的味道。讀來不甚過癮,但覺知其一 未知其二。看目錄便覺不太係統...
評分我發現在決定入手一本書之前要看看那些不好的評價。在搜到這本書的時候第一段話就吸引瞭我,可以說是深深的吸引瞭,於是我想一本書的第一行字便可以吸引我那麼後麵的會更加精彩;但是買到傢裏卻發現吸引也止步於第一段話而已;後悔相信瞭那些對這本書贊譽極高的人,我應該是屬...
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隨便讀讀即可
評分I think the translator has took great liberty in adapting this book for Chinese audience. The phrases are quite trite and cliched, but some of the good contents still remained under-pressure.
評分比較淺顯的一本書,算是普及情緒疾病的掃盲作品。隻是感覺寫的麵太廣泛,所以沒有深度,看起來不過癮。唉
評分人身上的很多毛病都是由情緒引起的.而情緒的控製則是由人的成熟度決定.想要好身體就要有好情緒.而好的情緒如何纔能得到呢,就是這本書的點睛之筆.-------在以後的生活中,不論發生什麼事情,不管情況多麼糟糕,你時刻都要記得這一點,一定要真正做到心平氣和,樂觀嚮上。 除瞭樂觀,你還要學會其他健康的情緒:勇敢、果斷、善良、寬容等來代替那些不健康的情緒,如沮喪、軟弱、急躁等。
評分作者的本意是好的,敘述瞭各種因情緒而引起的ELL“情緒誘發病”,具有一定的實際意義。但對於該如何避免和控製不良情緒的産生,作者隻是泛泛而談,並沒有找齣本質上的原因。
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