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發表於2025-04-25

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前1/4的部分還是比較值得看的，它讓我知道可這個世界上害羞的人並不少，大部分人都或多或少地經曆過害羞的體驗，而很多人是歸因錯誤，就是把外在的錶現（例如臉紅、心跳等）歸因為自己害羞，其實可能不過是自己有點緊張而已。 由於我看瞭書之後比較傾嚮於認為，...  

作者很著名，內容很精彩，處方很強大~ 剋服害羞，是一場持久戰。 我必須承認我是個害羞的人，否則我也不會想到買這本書。的確，害羞的人會主動放棄很多機會，害怕錶現自己、擔心給彆人留下不夠好的印象。最最鬱悶的是，當你緊張地手心冒汗、滿臉通紅、說話結巴的時候，那些“...  

什麼是害羞？沒有定義，各種不自信、各種悶騷、各種不說話、各種放不開、各種緊張、各種臉紅心跳、各種情緒低落、各種孤獨感，諸如此類不一而足，都是害羞。 什麼原因導緻害羞？先天遺傳，後天習得，都有可能。 害羞算是一種病嗎？有些人很享受害羞，比如住在瓦爾登湖邊的那...  

你害羞嗎？ 1）經常，2）偶爾，3）從不 我選1。雖然對我來說，害羞還沒成為嚴重的障礙，影響也不算小。特彆記得的兩件事，一是剛上大學時候，某次某人生日聚會，輪到我唱歌，我死活不乾，導緻一度有點兒尷尬。另外一次，是大三看中一個美女，想去追的時候，緊張的要吐——不是...  

膝蓋中瞭好多箭。。。倒地不起

“我不打倒它，我利用它”

很可愛。。。

變相的心靈雞湯。

相比後半部分的治療建議，前半部分對“害羞”成因的分析給我的啓發更大。它逼迫你不斷自省並且承認，其實“害羞”隻不過是自卑、驕傲、恐懼不確定性等性格缺陷的扮無辜式錶達。