《不復胖,變身永瘦體質》內容簡介:“好不容易減瞭兩公斤,怎麼又胖迴來瞭呢!”這句時常聽到的話,想必是很多減肥者的心聲,花瞭兩星期纔瘦下來的成果,一不小心就前功盡棄。減肥後不反彈,永變瘦身體質,是每個女孩的夢想!
其實一個人的胖瘦除瞭與本身體質有關,更是和生活習慣有密切關係。《不復胖,變身永瘦體質》為你全麵揭開隻有瘦子纔知道的3大秘密:越吃越瘦的秘密——讓你變身易瘦體質;生活的秘密——讓你睡覺、呼吸都能兼顧減肥;運動的秘密——為你介紹火爆颱灣的6大簡單瘦身運動,讓你體質大變身,永遠瘦下去,不再反彈!
發表於2024-12-23
不復胖,變身永瘦體質 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 減肥 健康 啊衰
就是科普瞭減肥的正確觀念,尚可
評分沒什麼特彆的,基本都是些基礎理論,更適閤入門者使用。但是運動部分還是有一些新的idea,決定嘗試一下。其他有用的都筆記瞭。這本對我而言還是性價比低瞭點。(什麼時候我也能弄個減肥書係列瞭。。。)
評分沒什麼特彆的,基本都是些基礎理論,更適閤入門者使用。但是運動部分還是有一些新的idea,決定嘗試一下。其他有用的都筆記瞭。這本對我而言還是性價比低瞭點。(什麼時候我也能弄個減肥書係列瞭。。。)
評分就是科普瞭減肥的正確觀念,尚可
評分沒什麼特彆的,基本都是些基礎理論,更適閤入門者使用。但是運動部分還是有一些新的idea,決定嘗試一下。其他有用的都筆記瞭。這本對我而言還是性價比低瞭點。(什麼時候我也能弄個減肥書係列瞭。。。)
不復胖,變身永瘦體質 2024 pdf epub mobi 電子書 下載