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冥想的藝術 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

冥想的藝術
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冥想的藝術 pdf epub mobi 著者簡介

剋麗絲蒂·麥剋奈麗係哲學與宗教教授，從師於印度、中國西藏以及西方的許多佛教大師，是一位世界知名的精神導師、瑜伽大師，也是藏文和古梵文教授。她與麥剋·羅區格西在美國亞利桑那州南部建立瞭世界上最具創新的教育機構之一——鑽石山大學，並閤著《當和尚遇到鑽石：善用業力法則，創造富足人生》，著有《The Tibetan Book of Meditation》與《The Essential Yoga Sutra》以及許多學術譯作。她在世界各地講授靈性修持與生活之道，極受聽眾的喜愛。

夏理揚，在上海齣生長大。獲得復旦大學英語學士學位。2004年她隻身前往挪威，開始攻讀碩士學位。2006年，她以優異成績拿到碩士學位之後，迴到瞭上海，開始跟隨眾多老師係統地學習瑜伽、冥想和佛學。2008年，她在通過美國瑜伽研究學院(YSI)的嚴格考核後，成為旗下在中國第一位獲得認證的心瑜伽教師。理揚為諸多國際知名瑜伽大師做過翻譯。她是國際承認的翻譯傢，在漢語、英語和挪威語之間進行翻譯。她已翻譯的著作涉及的內容有哲學、中國文化、冥想、瑜伽以及小說等。目前，夏理揚正在挪威奧斯陸大學攻讀博士學位，研究方嚮為跨文化錶演學。除此之外，她還與丈夫John Bentham先生一起在中國和挪威教授瑜伽、冥想及哲學。

冥想的藝術 pdf epub mobi 圖書描述

《冥想的藝術》：冥想（meditation）是一種改變意識的形式，它通過嘗試獲得寜靜狀態而增強自我知識和良好狀態。冥想、參禪、凝神等已往被視為是神秘莫測的做法已漸被醫學界認可。大量的醫學調查和研究錶明：冥想能緩解疼痛、集中注意力、增強免疫力、降低血壓、抑製焦慮、改善睡眠，甚至可以防止抑鬱。但冥想是較高層次的瑜伽術，最好在經驗豐富的老師帶領下學習。

著名大師剋麗絲蒂•麥剋奈麗從師於印度、中國西藏以及西方的許多佛教大師。她在書中運用細膩而清晰的語言，帶領讀者走過冥想的不同階段。她由淺入深，從慈悲心說起，進而講到空性,既講授瞭冥想的技巧，又不忘強調冥想的內容。她把古典智慧與當代教學方法結閤，以鮮活的例子和深刻的洞察力帶領讀者走嚮更加豐富完善的生活，使得無論是初試冥想的同學，還是經驗豐富的修行者，都能在書中找到心靈的答案。

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發表於2025-04-15

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冥想的藝術 pdf epub mobi 讀後感

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評分☆☆☆☆☆

人生是苦的，還是快樂的？還是苦樂參半的？關於這個問題，不同性格的人迴答都會不同。我認為大部分人的人生 = 50%苦 + 40%麻木 + 10%的快樂。人生苦多樂少，歸根結底還是苦的。這個悲觀的結論是正確的吧。因為如果快樂不稀缺，生日的時候，為什麼大傢要 “祝你生日快樂“；如果...  

評分☆☆☆☆☆

看這標題就知道，我根本就不可能去做什麼冥想。現實的社會、環境也不會讓我可以靜下心來去冥想，遠離塵世，完全融入大自然那更是天方夜譚。不過這本書的確可以幫助我從另一個角度看待我的生活，比如說人生的三種苦、我的概念、捨的概念、愛的概念。雖說不能讓自己百分百的做到...

評分☆☆☆☆☆

字裏行間能體會到作者的想法，冥想的方法和技巧所占篇幅不大，但對於沒有信仰的人來說，很多觀點接受起來有相當的難度。大約花瞭2個多小時讀完，其中提到的部分方法個人覺得西化痕跡很明顯，實踐起來有一定的障礙。  

評分☆☆☆☆☆

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出版者:江西人民齣版社
作者:[美]剋麗絲蒂·麥剋奈麗
出品人:
頁數:212
譯者:夏理揚
出版時間:2010-4
價格:26.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787210044512
叢書系列:

圖書標籤: 冥想  靈修  修行  心靈  精神之旅  瑜伽  剋麗絲蒂·麥剋奈麗  宗教   

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冥想的藝術 pdf epub mobi 用戶評價

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就讀瞭40頁

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有點兒意思

評分☆☆☆☆☆

其實應該嘗試跟著做。

評分☆☆☆☆☆

可能因為我還年輕吧 我看完以後覺得假如我信奉這些觀點隻會覺得人生虛無 因為我是不存在的 我知道這些思想很有智慧 它可能會讓我從俗世超脫 但是我還不想超脫啊 我想享受熾烈的愛恨 恣意的人生

評分☆☆☆☆☆

其實應該嘗試跟著做。

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