这辈子，只能这样吗？ 2025 pdf epub mobi 电子书

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这辈子，只能这样吗？ 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

【美】肯尼斯•克利斯汀（Kenneth W. Christian）

享誉国际的心理医生和企业咨询顾问，创办了“激发潜能计划”（Maximum Potential Project），致力于帮助那些自我设限、无法发挥潜力、惯性堕落、想改变却不得其门的人，“我想看着他们从槁木死灰，变得活力十足，全心投入生活。”多年来协助多无数人突破低成就的障碍，将潜力发挥到极致，顺利在事业和生活上成功起飞。这项计划改变了150万人的命运，他也经常受邀于美国、欧洲等国家演讲。

本书是他最重要的著作。书中提出的15个克服惯性障碍的法则，是他累积多年研究的心血结晶，出版后，引起极大的反响。被媒体誉为“20年来最有影响力的自我突破工具书！”

这辈子，只能这样吗？电子书图书目录

Preface 你，到底怎么了？
★这是你要的自己嘛？
Chapter1 为何我们习惯自我挫败
你是不是这种人？／不跳舞的舞者，没写作的作家／逃避，真的可以换来永远的自在吗？／放弃机会，你敢保证将来不后悔？／故意选择“低成就”的人／就这样，你困住了自己/ 勇敢面对人生的问号
Chapter2 孕育平庸的摇篮
培养出一种新的“惯性”／一个迷人的微笑，就能争取到便利／你觉得你是谁？／离家，学习到怎样的第一步／这样的教育，败事有余／每个人多少有点叛逆／别被标签害了你／故意“不尽力”的人／编织借口，成了一种新兴习惯
Chapter3 你的魔法怎么不见了
魔法不再的时刻／关于工作的12 个愿望／你该追寻什么样的工作？／为什么很多人喜欢当业务员／自己当老板，在家当SOHO ／选择走自己的路／ 8 种上班族，有没有你的影子／总是彩排中的人生／什么？朝九晚五？溜吧／关键，就在细节／理财一团糟，没耐性也不切实际／老是累得跟狗一样／美好的人际关系／你是不是个好情人？／小心“后悔”这种感觉
★你变了！
Chapter4 谁说本性难移
放下你心中的抗拒吧／改变的秘密真理／三个管家的故事／珍惜改变的代价／你正在哪个改变的阶段？
Chapter5 改变，就是这么简单
地上的一条线／四脚朝天又怎样／咦，你怎么搞的？／找个可以商量的人／学习新知，会让你活力十足／想象一下，假如你是鲁滨孙／秩序，将带给你惊喜／太规律，就不好玩了？／失序会让你的生活一团糟／劈柴、提水的艺术／真正的效率，就是正确地“投资”时间／床这种东西，就留给睡眠与做爱吧／故意做些让你很烦的事／时间，以及“5 分钟定律”
Chapter6 你准备好了吗？
任务1：先找乐趣，快乐是不能省的东西／任务2：一件梦想很久，却没有付诸行动的事／任务3：下定决心，并且坚定到不近人情／任务4：在洪流中学习规划时间／任务5：想清楚，你到底是个什么样的人／任务6：自己有这些“弱点”吗？
Chapter7 6000 次！你敢不敢！
任务7：从现在起，别再自我设限／任务8：重复6000 次，建立新习性／任务9：改变你说话的模式／任务10：看一看，自己进步了吗？／任务11：打造一份梦想计划书／任务12：订立目标，别再“这样就可以了”／任务13：失误率不可能是“零”，拟好备用方案吧／任务14：使出浑身解数，选择并完成一个计划／任务15：终极大跃进
★成长的惊异之旅
Chapter8 与挫折面对面
放心，挫折是一定会发生的／坚持走在“正轨”上/ 别让自己故态复萌／太棒了，我进步了！／别被“意外的成功”吓到／不要光想着“美化”你的人生／极端目标/ 利用延迟的力量/ 慎防“没有智慧的野心”
Chapter9 生命，就是一所学校
活出自己的风格／专注每分每秒的每件事／尊重时间，就是提升生活质量／你是不是个“出卖时间”的人？／让自己充分休息与睡觉／学习，能带来不凡的能力／理财，得抛开“乞丐变富翁”的怪念头／没天分又不会怎样／让你的心，有个可以“呼吸”的空间
· · · · · · (收起)

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发表于2025-04-07

这辈子，只能这样吗？ 2025 pdf epub mobi 电子书

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这辈子，只能这样吗？电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

有谁和我一样，读完这本书的试用版马上屁颠屁颠跑去收拾书箱的？！什么，没人！？好吧，算我自作多情…… 我具有本书中所说的SLHP(SELF LIMITED HIGH POTENTIAL)人群的很多基本特征，随便举几个例子来聊聊：逃避一些重要挑战，事后理由是，我要是做早做好了，现在只是因为我...

评分☆☆☆☆☆

虽然该书的内容在许多书上都曾经提到过甚至在卡内基训练班上有一节课都是在使用该书的方法，但本书提供的15步方法还是很值得一用的。而我收获最大的是要从小节做起、坚持和从挫折中摆脱回到正路上是非常重要的，推荐该书。

评分☆☆☆☆☆

本文发表于《信息时报》9月26日C11版http://informationtimes.dayoo.com/html/2010-09/26/content_1140982.htm 骑过电动自行车的人都知道，把车子上的限速器拔掉之后，时速可由20公里/小时达到最高70公里/小时，比普通的踏板摩托都快！当然这样做是危险和违法的，不过假如这样...

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1、即使怀疑权威、渴求自由，也不必用叛逆的表现毁掉自己。 2、不要认为自己有潜质就不努力。天分会到一个时期就不再有用。 3、没有容易成就的梦想。不要规避痛苦和困难。 4、对自己、对人生应该有高一点的要求。不能随便、随意。 5、不管兴趣多么广泛，但专注才能出成绩。 6、...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:江苏文艺出版社

作者:Kenneth W. Christian

出品人:

页数:268

译者:连映程

出版时间:2010年8月

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787539938752

丛书系列:

图书标签: 励志个人管理成长心理学突破人生心理美国

这辈子，只能这样吗？ 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

一本世界级的自我突破工具书！

独家披露改变全美150万人的“极限潜能计划”！

你是不是这样的人：

■凡事力求简便，只做最低程度的努力，即使是很重要的事情。

■做事不持久，常常徒劳无功。

■无法乐在其中，即使是面对你人生中重要的活动或人际关系。

■“订立”计划、“谈论”计划，但就是无法“贯彻”计划。

■接近成功的时候，就萌生放弃的念头。

■只参与低于你真正能力的工作，因为这样不必全力以赴。

■总是害怕无法达成自我或他人的期望。

■无法力争自己内心真正向往的东西，因为你不想失望或失败。

■老是分不清“机会”和“冒险”的差异，习惯性承担无谓的风险，或是太过害怕失败，或是在两者之间摇摆不定。

■把失败归咎于运气不好或是他人过失，不肯承认自己的错误。

■总有一种“快没时间了，自己却还没开始”的感觉。

■常陷入沮丧的情绪中。

如果你在这份清单中看见了自己，也不代表你最终一事无成，或是被判出局，你可能是某种类型的“自我设限族群”。作者在研究“低成就”人群时发现，很多小时颇具天赋的人，长大后却变得庸碌无为，这些人身上有一个普遍的共性，就是习惯于“自我挫败”，他们无法发挥自己的潜力，只让它维持在最低限度。这些人似乎觉得拥有梦想是很尴尬的一件事，他们比较倾向捣毁梦想，而不是追求梦想。对于个人不足的地方，他们勇于承认，但却不敢面对内心真正的向往。本书将是一张地图、一套计划，也是一整组的工具，独家披露改变全美150万人命运的“极限潜能计划”，提供15个实用、有效的方法，让你可以突破障碍，了解自己的极限潜能！它被媒体誉为20年来最有影响力的自我突破工具书！

什么是“极限潜能计划”？

这项运动由享誉国际的心理学家肯尼斯•克利斯汀创立，目的是帮助所有被习惯性障碍困扰、潜能无法发挥的人，使他们能够建立新习惯，突破人生的瓶颈，一步一步实现自己的梦想。这项运动被普华永道、摩托罗拉、沃尔玛、通用电气等世界500强广泛推行，用于激发员工潜能，提振士气。

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