作者:(美國)厄尼斯特•科茲 譯者 王國平
厄尼斯特•科茲,美國哈佛大學博士,曾任教於芝加哥大學、喬治亞大學、密歇根大學。他是研究美國戒酒協會的第一人,並從戒酒協會的精神中引發齣一個廣泛的靈性話題——承認不完美,心靈纔自由。《承認不完美,心靈纔自由》齣版後在美國引起瞭巨大的反響,被稱做“最能觸摸到人性靈魂的一本書”。
《承認不完美,心靈纔自由》如果您的心靈正在經曆煩惱、焦慮、沮喪、內疚、惱怒、憂鬱和恐懼,甚至即將陷入痛苦和絕望……那麼,《承認不完美,心靈纔自由》正是您需要的。身體因快樂而結閤,心靈因痛苦而靠近!《承認不完美,心靈纔自由》將告訴您:每個痛苦的人心中都有兩個我:一個不完美的我;一個完美的我。不完美是人的本性,因而這個我是真實的;完美背離瞭人的本性,因而這個我是虛幻的。追求虛幻的我,就像抓著自己的頭發上天,會將人分裂,會把心撕碎。一切心理疾病都有一個共性:不在真實中生活,而在虛幻中沉迷。精神分裂癥是因為追求虛幻的我,而將自己完整的心靈活活地分裂;神經官能癥是為瞭逃避真實的我,躲進瞭自身營造的虛幻世界裏。正在經曆憂鬱、焦慮和痛苦的人,如果不盡快擺脫虛幻的我,就會滑嚮心理疾病的深淵。那麼,如何纔能擺脫虛幻的我呢?唯一的方法就是找迴真實的我。承認不完美,我們就能找迴真實的我,這個真實的我雖不完美,但卻完整。所謂靈性的覺醒,所謂開悟,其本質,就是找到瞭這個真實而完整的我。
發表於2024-06-18
承認不完美,心靈纔自由 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
隻有尊重事實,接受自己無法掌控的不完美,纔能淡化心靈的不適,找到生活的方嚮。 自己有追求完美的傾嚮,凡事容易鑽牛角尖。這本書中所寫的有很多是自己多年來的感悟。 世界本就是矛盾的組成,矛盾交融於任何人事物,是一個統一體,強調任何一方麵都是片麵的。承認事實纔是解...
評分他人也許在過去經常倜儻你為完美主義者,但你不以為然,會想,我追求完美,追求自潔,去厭惡和摒棄他人。 梁曉聲談文化,歸納為四點,根植於內心的修養,以約束為前提的自由,無需提醒的自覺和為彆人著想的善良。當我們求諸己,纔發現,所謂完美不過是一種沒由來的自詡...
評分 評分他人也許在過去經常倜儻你為完美主義者,但你不以為然,會想,我追求完美,追求自潔,去厭惡和摒棄他人。 梁曉聲談文化,歸納為四點,根植於內心的修養,以約束為前提的自由,無需提醒的自覺和為彆人著想的善良。當我們求諸己,纔發現,所謂完美不過是一種沒由來的自詡...
圖書標籤: 心理學 心理 成長 心靈成長 靈修 人生 勵誌 思想
書不太需要多看,這個書名就概括瞭所有。
評分讀過就忘瞭。沒什麼意思
評分本能地對充滿各種小故事的書有抵觸心理。本書論點就是降低心理預期,可以減少各種心理問題。論據各種生拼硬湊,無邏輯...
評分每個人都不完美,追求完美是神做的事
評分也許大道理我們都懂,隻是。至少需要一個肯耐心娓娓道來的角色。
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