日本明治大學文學係畢業,多年鑽研各種學習方法,在自我激勵、自我成長和自我提升方麵有著豐富的經驗。
他在東京主持著一傢“創造教育研究所”,為人們提供瞭一個實現自我的學習空間,迄今已有25年的曆史。他提齣的“MMM”(曼陀羅行列法)成為各大企業領導者,以及新進員工的重要研修課程。他所倡導的“晨間日記”——每天早上用3分鍾寫日記——更是作為一項革命性習慣在日本引起瞭熱烈的討論,很多知名的公司企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記的方法,培養自己做事的計劃性、執行力以及對於未來的夢想,從而改變瞭成韆上萬人的命運。
《晨間日記的奇跡》內容為:“每天早上拿齣3分鍾來寫日記!”許多知名的企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對未來的夢想,從而創造瞭自己人生的奇跡!晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鍾”!很多人都有過下決心寫日記的經曆,但往往堅持不下去,原因就在於你沒有找到寫日記的訣竅、日記對你的生活沒有幫助!晨間日記最大的優點,就是幫助你看清自己的內心,反省自己的行為,督促你完成計劃、達成目標!晨間日記創始人佐藤傳,在《晨間日記的奇跡》中全麵公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則;詳細講解利用檔案夾、活頁紙,以及Excel軟件寫晨間日記的方法,幫助你輕鬆上手,在最短時間內培養起這項好習慣!
發表於2024-12-22
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1. 在晨間寫日記,藉由一個晚上的沉澱和思考,以穩定而非發泄的態度對客觀記錄和分析。 2. 在晨間寫日記,可以使自己擺脫晚睡賴床的毛病,在早上保持一個清醒的大腦和嚮上的情緒。 3. 這本書裏有不少日本人式的成功學詭辯邏輯,可以忽略不計跳過。 4. 人們為瞭更好的生活而庸庸...
評分書名:《晨間日記的奇跡》 閱讀介質:MACBOOK,PDF書 閱讀時間:90分鍾(2009-03-10) 《晨間日記的奇跡》是日本作傢佐藤傳寫的一本教人如何用一種很具體的方式實現自己夢想的書。喜歡寫日記或者寫過日記但沒有堅持下去的朋友,應該讀讀這本很好的書。在我的高中和大學階段,...
評分最早是在圖書推薦中看到《晨間日記的奇跡》,後來又在手帳人的推薦中看到,從圖書館藉瞭三次纔藉到。也許是期望過高,通本讀完後大約三星半的感覺,不過確實有些不錯的方法,比如日記連寫。 對於晨間日記和晚間日記相比,晚間日記裏包含太多的消極情緒,晨間日記更多的是可以...
評分書沒有全部看完隻看瞭十幾頁,簡單說一下自己的感覺。 所謂<晨間日記>其實相對與普通的日記隻有兩點區彆: 1.寫日記時間的變化,從晚上移到瞭第二天早上,這樣一個小小的變化導緻瞭人從消極抱怨的一麵轉移到積極的一麵,另外也同時賦予瞭日記計劃的作用。 作者也提到瞭這一微小...
評分一直沒有寫日記的習慣,曾經寫過,很久以前的事瞭,沒堅持多長時間,因為流水賬式為瞭記錄而記錄的日記對我沒有任何吸引力,有多少人寫完日記就束之高閣再不看?估計大有人在,所以為什麼要寫這個命題沒有解決,也就沒有動力。看瞭日本作傢佐藤傳寫的《晨間日記的奇跡》一書,...
圖書標籤: 時間管理 個人管理 日記 日本 自我管理 勵誌 人生自助書係 實用
還是挺好的,我準備開始寫晨間日記瞭
評分內容簡單
評分想法挺好挺實際。可以試試~
評分盧圖藉 1306床上看完 http://book.douban.com/review/5597780/
評分內容簡單
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