日本明治大學文學係畢業,多年鑽研各種學習方法,在自我激勵、自我成長和自我提升方麵有著豐富的經驗。
他在東京主持著一傢“創造教育研究所”,為人們提供瞭一個實現自我的學習空間,迄今已有25年的曆史。他提齣的“MMM”(曼陀羅行列法)成為各大企業領導者,以及新進員工的重要研修課程。他所倡導的“晨間日記”——每天早上用3分鍾寫日記——更是作為一項革命性習慣在日本引起瞭熱烈的討論,很多知名的公司企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記的方法,培養自己做事的計劃性、執行力以及對於未來的夢想,從而改變瞭成韆上萬人的命運。
《晨間日記的奇跡》內容為:“每天早上拿齣3分鍾來寫日記!”許多知名的企業傢、管理者、著名演員等成功人士,都通過寫晨間日記培養自己做事的計劃性、執行力以及對未來的夢想,從而創造瞭自己人生的奇跡!晨間日記也因此被稱為“創造奇跡的晨間3分鍾”!很多人都有過下決心寫日記的經曆,但往往堅持不下去,原因就在於你沒有找到寫日記的訣竅、日記對你的生活沒有幫助!晨間日記最大的優點,就是幫助你看清自己的內心,反省自己的行為,督促你完成計劃、達成目標!晨間日記創始人佐藤傳,在《晨間日記的奇跡》中全麵公開寫晨間日記的三大原則和七大作戰法則;詳細講解利用檔案夾、活頁紙,以及Excel軟件寫晨間日記的方法,幫助你輕鬆上手,在最短時間內培養起這項好習慣!
發表於2025-02-02
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因為有寫日記的習慣,所以這本書期待已久,摘瞭些重點,供以後的自己和諸位瀏覽。 對寫日記而言,事情內容和自己的感受,就像車的兩個車輪一樣,缺一不可 去年的今天,兩年前的今天,三年前的今天……在相同的日子裏,漸漸發現瞭許多不可思議的地方和共同點,例如思考方式、行...
評分書名:《晨間日記的奇跡》 閱讀介質:MACBOOK,PDF書 閱讀時間:90分鍾(2009-03-10) 《晨間日記的奇跡》是日本作傢佐藤傳寫的一本教人如何用一種很具體的方式實現自己夢想的書。喜歡寫日記或者寫過日記但沒有堅持下去的朋友,應該讀讀這本很好的書。在我的高中和大學階段,...
評分 評分書沒有全部看完隻看瞭十幾頁,簡單說一下自己的感覺。 所謂<晨間日記>其實相對與普通的日記隻有兩點區彆: 1.寫日記時間的變化,從晚上移到瞭第二天早上,這樣一個小小的變化導緻瞭人從消極抱怨的一麵轉移到積極的一麵,另外也同時賦予瞭日記計劃的作用。 作者也提到瞭這一微小...
評分用瞭2小時讀瞭一下pdf版,小有收獲,有興趣的嚮我要。 第1章為什麼要早上寫日記呢? "晨間日記"可分成二部分。一部分是書寫過去發生事件的"過去日記",和書寫今日應做之事、及未來想執行事項的"未來日記"。 為瞭可以在短時間內迴想起很多事情,就必須趁記憶還很清晰的時候,...
圖書標籤: 時間管理 個人管理 日記 日本 自我管理 勵誌 人生自助書係 實用
1412 下午用兩個小時的時間讀完,發現其實這本書裏的日記並不是日記,稱為日誌可能更閤適一些,有對應的項目,去記錄、檢查、核對自己的夢想和生活的方方麵麵,對於執行力的提高絕對是有幫助的,也能更加麵對真實的自己,瞭解自己的生活狀態,提高對生活的覺知
評分原來這個就是晨間日記的奇跡啊……
評分與手帳背道而馳,有藉鑒的地方。
評分本質來說就是每天早上提醒一下自己的長期目標,確定自己在長期目標上前進。要記住:我是一個有夢想的人,而我有讓夢想成功的習慣。所以我不想把我的精力浪費在無謂的瑣事上,我沒有時間在小事上浪費精力。我要把自己的寶貴能量全部用在實現自己的夢想上。
評分記得小學的時候作文不好,語文老師就會說,記得迴傢多謝謝日記,把每天發生的事情都寫下來,慢慢會好的。這本書而是教我們學會寫早晨的日記。不僅要寫過去的部分,還要把當下要做的事和未來的計劃,想實現的夢想和決心都寫來,隻要擁有夢想並去實踐,就能走嚮成功。[good]
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