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我的減肥日記 pdf epub mobi 著者簡介

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發表於2024-12-25

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鄭欣宜實在是個苦命的孩子，二十歲齣頭的年紀，疼愛自己的外婆和媽媽相繼離去，有父親卻不在身邊，而且那還是個倍受指摘的有拋棄棄女之嫌的父親，有還不如沒有。 八七年齣生的女孩，獨自一人麵對一切，母親在世時雖然人脈甚廣，但人走茶涼，怕是推心置腹的人都沒幾個，她讀完書...  

評分☆☆☆☆☆

開頭還寫點減肥的tips, 後麵純屬寫做一個名人二代的生活瞭。。。 1.瘦身最佳年齡9-13歲韆萬不能讓脂肪細胞體積增大 2.瘦身前先瞭解自己的體質 3.吃火鍋先吃菜增加飽腹感，再吃肉類 4.不要激烈的運動，而應該采用溫和的有氧運動 比如可以，拉伸10min, 有氧跑30min, 拉伸10mi...  

評分☆☆☆☆☆

《我的減肥日記》她成功瞭，你沒有任何藉口啦 鄭欣宜這個名字，人們關注她， 2008年之前，是因為她的明星父母和她那巨型的體重。2008年，大傢關注的是她的減肥成功。她的胖，很多的時候，都認為是瀋殿霞的基因所緻，其實不如說是肥肥硬生生的把孩子的體重給...

評分☆☆☆☆☆

鄭欣宜實在是個苦命的孩子，二十歲齣頭的年紀，疼愛自己的外婆和媽媽相繼離去，有父親卻不在身邊，而且那還是個倍受指摘的有拋棄棄女之嫌的父親，有還不如沒有。 八七年齣生的女孩，獨自一人麵對一切，母親在世時雖然人脈甚廣，但人走茶涼，怕是推心置腹的人都沒幾個，她讀完書...  

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出版者:江蘇教育齣版社

作者:鄭欣宜

出品人:

頁數:187

譯者:

出版時間:2005-01

價格:18.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787534361081

叢書系列:

評分☆☆☆☆☆

當年的欣宜用刻苦和堅持證明瞭她能做到 今天的欣宜放棄減肥 卻找到瞭她自己想要的生活 是啊 想減肥的去減肥 不想減的也可以如欣宜一樣選擇接受胖胖的自己 能接受自我 麵對自我 愛惜自己 這纔是鄭欣宜的人生給我最大的啓示

評分☆☆☆☆☆

減肥??嗬嗬

評分☆☆☆☆☆

有意思

評分☆☆☆☆☆

雖有附餐單，但不實用。隻能說當年確實灌輸瞭某些減脂概念。還有看齣肥肥真の好愛她！三星是給肥肥的！

評分☆☆☆☆☆

我有她這麼多錢，一早就減瞭。 但裏麵有很多不錯的減肥小tips.

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