一辈子做S型女人 2025 pdf epub mobi 电子书

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一辈子做S型女人 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

"作者滨内千波

滨内千波，料理研究家，出生于德岛县。大阪成蹊短期大学毕业后，当过公司职员，后进入冈松料理研究所。她从自身减肥经验总结出健康减肥的做菜方法，受到世人认可，可称得上是专家级人物。她常活跃在电视、杂志、演讲等场合，有《大量蔬菜的便宜火锅菜谱》、《滨内家的健康日式餐》等数本著作。

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发表于2025-02-04

一辈子做S型女人 2025 pdf epub mobi 电子书

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一辈子做S型女人电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

我也卖了这本书，但是本人觉得似乎没有传说中的这么好。本来嘛，人家是日本人，写的大环境肯定也是日本的。比如什么寿司之类的，日本的食物。其实总得来讲没多大用处。所以我个人觉得看看增长点减肥的知识，具体有些办法之类的不是那么大大众的。其实没什么必要买这本书。

评分☆☆☆☆☆

我的体重一直都是80kg上下，为此所受的折磨，减肥中的姐妹们懂的。。机缘巧合，有天去书店闲逛，偶然间就发现了这本最不需要节食的减肥书，一开始吸引我眼光的是精致的封面，一个?感美女妖娆的绽放，一翻书中的内容，非常实用，迫不及待的想读完，边读边不停地赞叹：“真是一...

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一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。想减肥，控制饮食是必须的，但保证基本的一日三餐是最为关键的。之前因为胃癌而去世的美食家原晓娟曾...

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出版者:武汉出版社

作者:滨内千波

出品人:

页数:197

译者:王超莲

出版时间:2011-7

价格:29.80元

装帧:平装

isbn号码:9787543058439

丛书系列:

图书标签: 减肥一辈子做S型女人女性美容最不需要节食的减肥法，感动的哭了！！日本成长健康

一辈子做S型女人 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

《一辈子做S型女人》通过节食减轻体重的后果就是容易反弹。减肥过程中最重要的不是减轻体重，而是在体力不减的前提下减少脂肪含量。滨内千波的这本《一辈子做S型女人》将为大家介绍实践这一理念的多种建议。

无需克制、无需节食、无需运动，只要每天吃对一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！

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一辈子做S型女人 2025 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都为自?的肥胖所苦恼，甚至自卑，自卑到不敢出门、不敢穿性感衣服，甚至不愿意跟身材棒的闺蜜站在一起。我也尝试过各种各样的减肥方法，如：跑步、打球、游泳、玩命节食等，饱受身心摧残后也没有成功，反而因为方法不当而更加的胖。就在我快要绝望的时候，在日本的同学给我介绍了当下日本最火的减肥书《一辈子做S型女人》，它无需克制、无需节食、无需运动，只要每天吃对一日三餐，平均每月就能瘦2-3公斤！这种最不需要节食的减肥法几乎获得了日本每个女性的青睐，《一辈子做S型女人》面世以来，一直雄踞日本各大畅销书榜第一名！连大明星苍井空、滨崎步等也争相推崇，奉为圭臬的瘦身宝典！而且还经过百万网友的给力验证，真的瘦了下来。我似乎看到了希望，迫不及待的开始实施了。开始一周后，我明显感到身上热乎乎的，真

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主要在讲述如何在日常烹饪中留意一些减少摄入脂肪均衡膳食的小贴士，并无十分热别，鲜有眼前一亮的感觉。

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书还可以。不仅是减肥，还学到了很多膳食的知识

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