您是怎樣排遣您的怒氣的?您是否把您的怒氣發泄到彆人身上��人人都可恨,惟獨您自己沒有過錯?您是否經常成為彆人發泄怒氣的對象?您是怎樣解釋使您生氣的事情的?
倘若有人說瞭使您不高興甚至傷害您的話,從而使氣氛變得很緊張,您是怎樣處理的?
壓抑生氣的情緒並不可取,可以嘗試利用生氣的想像,發泄齣鬱積於心頭的不快,從而調節你的自我價值。
如何用建設性的態度來處理怒氣,避免攻擊和傷害他人;如何在自我保護和自我發展的同時,承認並尊重他人自我保存和發展的權利,這正是本書探討的核心問題。
發表於2024-06-26
怒氣與攻擊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
不是暴跳如雷,纔是怒氣與攻擊.有時對方看似不語,或者溫吞的話語攻擊性可能更強,瞭解自己和彆人是如何生氣的. 這對控製和消除自己的情緒很有幫助.
評分不是暴跳如雷,纔是怒氣與攻擊.有時對方看似不語,或者溫吞的話語攻擊性可能更強,瞭解自己和彆人是如何生氣的. 這對控製和消除自己的情緒很有幫助.
評分外文譯著讀起來往往需要比讀原本就是用中文書寫的書籍更多的耐心。這本書也一樣。建議讀的時候,如果覺得作者在翻來覆去說同一個東西,或者上下文之間的關係不是很清楚,或者句子的重點顯得有點彆扭,不要太上心。注意力壓根不要放到這些東西上麵去。 對於這本書來說,重要的...
評分不是暴跳如雷,纔是怒氣與攻擊.有時對方看似不語,或者溫吞的話語攻擊性可能更強,瞭解自己和彆人是如何生氣的. 這對控製和消除自己的情緒很有幫助.
評分外文譯著讀起來往往需要比讀原本就是用中文書寫的書籍更多的耐心。這本書也一樣。建議讀的時候,如果覺得作者在翻來覆去說同一個東西,或者上下文之間的關係不是很清楚,或者句子的重點顯得有點彆扭,不要太上心。注意力壓根不要放到這些東西上麵去。 對於這本書來說,重要的...
圖書標籤: 心理學 心理 情緒 憤怒 心理健康 生活 成長 卡斯特
翻譯不錯
評分憤怒是為瞭和他人劃清界限,憤怒是因為覺得自己受到瞭傷害。
評分像大學的畢業論文,關於憤怒的資料收集整理的非常好,省得我再去查資料啦
評分: B842.6/2242
評分也是提齣問題的緣由和齣處,但沒有給齣能夠徹底解決這些事情的詳細方法。
怒氣與攻擊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載