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我的情绪我做主 2024 pdf epub mobi 电子书

我的情绪我做主
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发表于2024-12-22

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我的情绪我做主 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

关于情绪的神经机制，但从心理咨询的角度出发，有一些半虚拟的案例。比较可读又不失专业。 2011年版还算新，但神经科学日新月异的程度还是多读杂志。本书只能提供系统的体系。

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类似图书 点击查看全场最低价
出版者:中国轻工业出版社
作者:McMillan
出品人:
页数:264
译者:聂晶
出版时间:2011-6
价格:35.00元
装帧:平装
isbn号码:9787501981861
丛书系列:

图书标签: 心理学  情绪管理  情绪  心理治疗  情  心理本  你懂你的心吗  心理·咨询   

我的情绪我做主 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用；但当我们阻滞于一种情绪或者一种情结中时，问题便产生了。有一些健康的方法可以帮助我们走出纠缠于某种情绪的状态，情绪转换法就是其中的一种。

《黄帝内经》中曾经提及“喜胜悲，悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜”的以情胜情的理论，但这样一种理论似乎并不被现代心理咨询与治疗所接受。本书作者McMillan博士在临床实践的基础上，写出了这本关注不同情绪之间如何相互转化的简明指南。

相信本书的出版一定会给从事心理咨询与治疗工作的同行们带来一种崭新的视角和技术，帮助其更好地提供临床服务；也一定会给受情绪问题困扰的读者们带来一种新方法，帮助其在每天的练习中不断进步，做自己情绪的主人！

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我的情绪我做主 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

好用的工具书 情绪转换的理论

评分☆☆☆☆☆

讲究情绪之间的流动来控制情绪。每个情绪有相应的仪式步骤，有借鉴意义，但是操作性不够强。

评分☆☆☆☆☆

情绪治疗特别好的著作，不过有些内容略显冗余。。。 仪式式治疗。不过书找不到了。。。挺好，再买一本吧

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讲究情绪之间的流动来控制情绪。每个情绪有相应的仪式步骤，有借鉴意义，但是操作性不够强。

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