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清心瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

清心瑜伽
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发表于2024-11-25

清心瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书

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清心瑜伽 电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书。很久很久之前就看了，感觉书中有林敏自己的东西在里面，这在中国的瑜伽作者当中是为数不多见的，是一本适合初学者看的一本书。

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出版者:广东教育出版社
作者:林敏
出品人:
页数:120
译者:
出版时间:2004-1
价格:38.00元
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787540653323
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  健康  林敏  yoga  生活  清心自在  健身  ,健康   

清心瑜伽 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《清心瑜伽》倡导纯净、自然、健康、快乐的生活方式。真诚地希望在《清心瑜伽》的伴随下，你可以在都市的喧哗下沉淀烦杂的情绪，在清澄的纯净的旋律的环绕之中，细细品味生活的美好滋味和沉静的幸福感觉，你的生命从此奏出最有生命力的篇章。

林敏介绍的是现在全世界最为流行的哈达（HATHA）瑜伽，是最自然、最简单的瑜伽体系，是心灵和肢体美妙结合的瑜伽。你可以顺着书中的思路去感受一天中四个不同时段的瑜伽练习，也可以根据自己的需要来选择练习。相信你一定能从每一次深长的呼吸、轻盈的舒展和心灵的自省中释放身心的疲惫和烦恼，你会惊叹瑜伽古老、灿烂的文化给现代人留下的如此无与伦比的精心和美丽。林敏渴望传达的是——人人都可以练习瑜伽，不管你从事何种职业，不管你年龄有多大。瑜伽是自我身心健康的绝佳锻炼方式。

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清心瑜伽 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

我照着做几个简单的动作，脊椎痛……有没有人也这样？

评分☆☆☆☆☆

没买书 看了视频 那时候的林敏老师没有现在有魅力 有点生涩 超喜欢现在的她和她的瑜伽 她的态度 她的声音 她的感召力

评分☆☆☆☆☆

想睡前练。。

评分☆☆☆☆☆

买过两本林敏的书了~

评分☆☆☆☆☆

买过两本林敏的书了~

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